Девочки, вопрос совсем не по нашей теме. Скажите есть ли у кого проверенные диетологи или тренеры для мужчин с лишним весом ... Спасибо)
8918-616-99-99 Евгения. За время беременности поправилась на 29 кг, вышла из роддома на 7 кг меньше. За два месяца сбросила 15, осталось 7 и это только на правильном питании без тренировок))) Муж за компанию сбросил 23 с тренировками)) Она расписала нам программу тренировок и питания.
мой муж как раз тренер в Валентине) специализация снижение веса и набор мышечной массы💪 всю жизнь сам в спорте!
@irisa, спасибо)