Как быстро восстановить тело после родов?

@oleinik ну и что что устаетею или бросаете, главное хоть что то делаете,

@oleinik я буду рада своим 65 пока)

@oleinik 😁😁я такая же))но очень хочу в спорт зал)))дома не могу собраться(

@alfonya, сколько раз я брала абонементы в спортзал🙊 и без тренера и с тренером))) бросаю на пол пути. Не хватает у меня выносливости. Порой так устаю что Реветь хочется😁

@katyna_kat меня хватает на неделю тренировок,потом после всех дел охота поваляться и отдохнуть и морально и физически)

@oleinik я с 59 за месяц похудела до 56,сейчас весов нет,не знаю сколько вешу)))

@katyna_kat, я тоже вечно худеющая))) худею при чем быстро. Я с 62,4 за 1,5 месяца похудела до 55))) мотивацией была свадьба😂 @alfonya

@alfonya зеркалом)) нам вот скоро с мужем дружить разрешат, а я и не знаю как разеться. страх ))

@katyna_kat а я не знаю чем себя мотивировать то уже)))

@alfonya самомотивация !! я вот вещи новые покупать прмнципиально не буду! Я по жизни худеющая))) полный шкаф накопила

@katyna_kat это я про себя))

@katyna_kat кто бы пнул. еще жопу ленивую)

@alfonya надо трропиться жрать сладкое бросать)и заниматься дома гимнастикой, мне ходить не в чем))

@varvara1985, и много ела и думаю из-за гормонов.

@grisalena, @mini_dav девочки, нельзя так про себя говорить!у вас сейчас самое прекрасное время, я несмотря на набранные кг, себе казалась очень сексуальной в беременность😂

@adelpetrovna, видимо больная тема для многих😄 Хаха и как не крути булка это лучшее успокоительное 😄

@katyna_kat у меня тоже вес стоял(доче полтора года,я сейчас только стала худеть,после диеты и спорта!но вы сильно не торопитесь,если грудью кормите)

@maksimova_mv, много кушали беременная, что аж +30😳?

малышке 1,5 мес а мне еще 7 скинуть надо(( Уже ем почти все, хлеб правда не ем вообще, но вес встал, а сладкое ем и хочется до ужаса. Б так не ломало от сладкого.

Я 20ху набрала(( знала жеючто нельзя так есть в Б. А ведь точила ночами, и слушала подруг, мол ешь пока можно))

Давно такого обсуждения длинного уже не было 🙈 а я только очнулась😂 я тоже недавно наткнулась:) всплакнула даже, но потом пообещала себе что это не не долго, и скоро все все сгоню, пошла съела будочку с повидлом😋и успокоилась😂😂

@luda130290, я сразу как перестали обрабатывать начала мазать шрам он еще как будто облазил потом беее😖

@alstefa14 так ты дома и ко мне приходи))) @oleinik и ты приходи))будем смотреть как она ест)))

@alstefa14, посмотрим, что контрактубекс сделает со свежими растяжками! Написанно, что должен убрать их, мазаться не меньше 3 недель! Пробуем)

@alfonya, да я жру как никогда 😂да меня и дома неплохо кормят пока если че изменится то приду 😂😂😂

@alstefa14 )))жриии)))хочешь я тебя покормлю)))в гости приходи)))

@alfonya, этого я и боюсь я из тех кто не хочет потом худеть 😂

@alstefa14 потом снова будешь дрищем)))

@alfonya, уже не дрищ теперь я худая😌 😂😂😂

@luda130290, блин песню вспомнила сразу 😂😂😂она мне никогда не нравилась 😂😂😂 конечно похудеешь даже не сомневаюсь у тебя из за отеков мне кажется это

@luda130290, а я контрактубексом шрам мазала он стал гладким таким и не синим как был ,а розовым и меньше стал может и от растяжек поможет

@alfonya, руках😂😂

@alstefa14, я Толстая, но это временно- пока беременна😂😂😂

@alstefa14 она худая,а ты дрищ)))

@oleinik раках????😁😁😁😁

@luda130290, у меня тоже шок был))) первый раз в жизни появились растяжки😳 подумала что со мной будет дальше. Залезла в интернет насмотрелась ужасных фоток и ещё больше расстроилась))) сейчас вроде смотрю на них и их не видно почти , так что надеюсь и верю что дальше не поползут 🙏🏻 да это точно! Все в наших раках ))))

@alfonya, ну знаешь ...😊Люда тоже худущая была ,а вон оно че теперь 😑

@alstefa14 да ты дрищ)))тебе то,что оправдываться???)

@alfonya, для меня теперь это оправдание 😤😂

@alstefa14 да блин,рожала не оправдание)))я конечно я оправдываюсь так,но все таки надо брать себя в руки и идти заниматься!)дома тяжко свои кости собрать в кучку((а в зал муж меня не пускает(((

@oleinik, я за растяжки очень переживала и переживаю конечно же! Мазала грудь, живот, бока, бедра! А тут мне сюрпрайз- растяжки начали появляться на ногах, прям под булками! Как увидела, аж затрясло и чуть не заплакала! Побежала в аптеку, купила контрактубекс, щас мажусь... Понимаю, что сделать ничего не могу((( на этом и успокоилась... Девочки, красавицы, не накручивайте себя лучше, от этого ничего не измениться уже😙 спорт, спорт, спорт ждёт нас)))

@alstefa14 растяжки да,меня не посетили))я как только зачесалась,бежала мазаться кремом))детским с маслом кедровых орешков ))

@oleinik ващпееее!!я никода прям худой не была,жопа всегда присутствовала)но сейчас это ж жесть))и это я еще схуднула,была 59(

@oleinik, 10

@alfonya, о, и растяжек нет крутяк 😳😍ты знаешь я вижу летом мноооого девочек лет 15-18 дак у них уже ляжки в целлюлите все и волнами дряблые и о таких как у тебя мечтать а ты еще и рожала ...

@alfonya, с ляжками всегда проблемы. Их так тяжело уменьшить 😁

@alstefa14 👆

@oleinik ляхи огромные!(

@alfonya, не все так плохо! Даже очень хорошо)))

@alfonya, красивый пузик)))

@luda130290, у меня на хрен на титьках появились растяжки ! Выросли блин называется)))

@grisalena, сколько набрали??

@oleinik @alstefa14 сейчас это выглядит так!((

@oleinik, очень надеюсь на это😉

@alstefa14, конечно)) совсем чуть чуть)) а титьки это здорово, хоть и временно, но все же☺️😋

@alfonya, я быстро набираю вес, потому что не могу отказаться от сладкого, мучного и всего вредного. Просто нет силы воли

@alfonya, у меня жир на ляжках как кисель висит😂 короче на фото почему то это так не видно))) но в жизни все гораздо печальней))))

@grisalena, у меня была тут депрессия даже , поплакала😂 видимо это гормоны. Мы не останемся жирными💪🏻

@oleinik ага)))они эти кг и на боках))и на ляшках(

@oleinik нормальная ты)))все вернется)))

@alstefa14, блин на фото не так видно. Но поверь мне😃 ведь это всего 25 недель😂

@grisalena зачем вы так беременность воспринимаете???вы не жирная,а беременная!реально радуйтесь

@alfonya, вот это пуузико😍 такой ровненький)))) мне кажется он отдельно от тебя все твои набранные кг весит😂

@oleinik, по моему ты придумываешь 😄ну только таз шире может стал но жира то нет!

@prokopchyk, спасибо большое☺️😘

Я каждый день свои добеременные фото пересматриваю 😅 и расстраиваясь, не могу себя воспринимать сейчас вообще в зеркале. Нет желания покупать одежду, делать селфи 😄, не хочу фотосессию, считаю себя коровой, хотя все говорят что я на беременную не похожа, почти не изменилась. Гиня говорит что я как туча и надо быть счастливой и радоваться. А я не могу, я боюсь что останусь жирной навсегда 😖

@alstefa14, да Неее разница есть😄😄 талии 0😂 и ляхи и Жопа и бока и все🐷

@alfonya, @luda130290 @oleinik одно изменение меня радует прям не могу нарадоваться это ТИТЬКИ теперь они у меня есть 😂😌

@alstefa14 😂😂😂телепузик))

@alfonya, ахаха ты мне с этим пупком карлосана напомнила 😂🙈у него ж это, кнопочка была 😆

@alstefa14 @luda130290 @oleinik а это 37-38 недель

@luda130290, ниче, ниче скоро побегаешь 😂тебе не долго до этого уже осталось 😊

@alstefa14 @luda130290 @oleinik вот такая я была в 13-14 недель,вешу тут почти 52 кг

@alstefa14, да конечно) я только лежу😆😆😆

@oleinik, а остальные кг это воды,плацента,матка увеличивается!!!!! Не переживайте красотка!!!!! Быстро восстановитесь!!! Бывает,что после родов ещё лучше и стройнее выглядят!😘

@luda130290, я флебодиа пить начала легче стало намного . Вот еще мало двигаешься наверное тебя и батонит 😄😄😄

@oleinik, ну а что теперь))) 😂😂😂 все в наших руках уже после родов, смысл себя нагонять сейчас😋

@alstefa14, вот варикоз и не даёт мне ходить, гулять и долго стоять( почаще ноги выше головы ложи, ну и желательно мазать чем нибудь!

@oleinik, вот смотрю уже и увеличила особа разницы не вижу ничего прямо критичного с телом 😳тока живот конечно даааа😂

@luda130290, я посмеялась даже от выражения лица😂😂😂 спасибо за позитив )))) хорошо когда такой настрой)))

@luda130290, у меня вообще варикоз по ходу все ноги в сосудах ...😖еще и отеки если будут тока вешаться наверное 😄

@alstefa14, ребёнку много не надо))) как мне моя сказала вот ребёнок весит 500 грамм а ты набрала 2 кг , как думаешь куда эти кг пошли?😂

@oleinik, я настраиваю себя на позитив! Что у каждого своя физиология и сколько надо, столько и будет кг! Все будет хорошо, девчонки) не раскисаем))) посмотрите ещё раз на меня и улыбнитесь😆😆😆

@alfonya, с 19 недели 41.600 и все :(((

@yuli4ka1992, и так бывает. Через чур худеют даже. Видимо надо эти 2 кг к телу мясом наростить)))

@alstefa14 но ты же все таки прибавляешь)))на месте не стоишь)

@alstefa14, а вот до))))

@oleinik, да да😂😂😂

@alstefa14, ну вот видишь)))) а вот я сегодня

@alstefa14 из тебя)))

@alstefa14, с ногами беда вообще! В бабушку проблемы с ногами(( постоять могу максимам пока посуду мою, потом бегу ноги кверху((( да и представляю какая нагрузка для организма- повешали сверху 20кг😆😆 но я стараюсь не отчаиваться! Осталось совсем чуть чуть) к лету востановлюсь😋

@luda130290, стройняхи где то внутри нас😂😂😂

@alfonya, да я переживаю если я не набираю откуда ребенку набирать тогда ?!

@oleinik и не говори)))просто обалдела когда на весы встала,за 2 недели 4 кг 🙈🙈🙈

@luda130290, тоже самое. Я все время хочу есть. Особенно сладкого. Сладкое сейчас ем только по утрам. И каждый вечер жду не дождусь когда настанет утро! Меня моя шины посадила на диету. Вечером либо овощи либо мясо вареное😁 так я даже любимые макароны пожрать не могу. От этого злая хожу((( у некоторых гини не проверяют вес, но моя же каждые 2 недели смотрит прибавку....

я как родила, сразу стала тощая, вся одежда добеременная висела, а ребенку 6 мес исполнилось и как меня попёрло, так до второй б и не взяла себя в руки, сейчас надеюсь, что получится много не набрать, 28 недель, прибавка где-то 5-6 кг. А после родов похудеть планирую, надеюсь, получится, возраст-то уже не тот...

@alstefa14 радуйся)))

До беременности была 49, на девятом месяце 67, сейчас пол года нам вес 47😩😩😩😩!!!! Как я хочу попу и ляшечки 2 кг вернитесь, я исчезаю!!!(((( так что не делайте поспешных выводов...)

@luda130290, может это у тебя отеки просто на ногах вроде есть же отек ?

@oleinik, вот когда я Люды фото увидела начала радоваться честно что я мало набираю пока 😳😁