Мамочки подскажите что вы кушаете на ГВ?? Малышу 2 недели!!!

Кушала каши(овсянка,гречка) Ряженка 3,2%,кефир 1%,картошку запекала с мясом и сыром)супчики овощные)зефир,галетное печенье)йогурт детский)яблоки зеленые и бананы)

И рыбку запекала в фольге))

@vitaliiiya спасибо))

от кефира 1% могут быть газики, а так кушать все кроме жареного, жирного, бобовых, сырой капусты и алергенных продуктов типа шоколод, мед, цитрусовые. но в рацион нужно вводить чсе пиодукты по чучуть.

Кушаю каши(гречневая,пшено,овсяная)творог 100 гр.печеное зеленое яблоко,банан,супчики,тушеные овощи(картофель,морковь,кабачок)вареное мясо.

кролик отварной, Мария печенье,йогурнты без добавок, печ яблоки, сыр твердый, бананы,овсянка,гречка,финики.