Мамы малышей 9-10 месяцев. Я уже как-то писала этот пост, но никто почему-то не ответил((( попробую ещё раз ))) расскажите о режиме и питании своих крошек. Как спите, как развлекаетесь, что кушаете и во сколько. Задумалась просто правильно ли я все делаю ))
8:30-9:00 подъем, завтрак 9:30 каша, 10:00-12:00 играем в машинки🙈 ходим за ручки, ползаем по комнате и т.д 12:00-13:30 сон. 14:00 обед овощи+50 г мяса (индейка, курица,говядина) 15:30 прогулка и сон до 16:40. 17:00 полдник печенье+творог+кефир (можно фрукты, но сын что-то разлюбил), 17:30 игры, 20:00 ванная, каша, в 21:00 уже спим) в 23:30 последние кормление смесь 210-240 и спим до утра)
Вставал в 8:00. Завтрак в 9:00 каша. В 10-10:30 сон. В 12:00 обед ( овощи с мясом или рыбой), 13:00 сон. 15:00 творожок и молоко ( кефир, кисломолочка) 16:00 сон. 18:00 ужин те же овощи с мясом. 20:30 купание и 21:00 молоко и сон. В промежутках или сразу после приёма пищи фрукты. В течение дня пил компот
@18_lelya промежуток 4 часа. но он сытый. очень редко бывает что в 6 утра кушает смесь.
@18_lelya, так сложно написать, но почти все ввела, ну кроме тортов, чипсов, квашеной капусты, лимона. вот сегодня суп полноценный как себе. иногда делю молочный ( молоко лапша,картошка, лук), или ( молоко лапша и сахар).. сахара очень мало... или кабачок морковь лук картошку варю а потом туда добавляю мясное пюре готовое...еще рыбный суп тоже даю. в суп немного сметаны капаю иногда. в кашу маслица добавляю.
В 7 встаёт, даю смесь, в 10 каша, в 13 обед и спать, в 4 фруктовое пюре с творожком и печенькой, в 17 спать, в 19 каша, в 21 смесь и спать.
@chernika1, то есть вы кушаете 4 раза?! Какой промежуток между кормлениями ?
Нам правда 11 месяцев будете через 2 дня, но ничего не менялось у нас))))) Просыпаемся в 9, пока полежим. В 10 у нас завтрак -каша, потом завтрак у меня)))) До 12 мы играем, ходим, ползаем, перебираем ящики 😀в 12 спать, минут 40 спит и встает. опять игры, я готовлю для нас с дочкой обед. в 14 у нас обед (овощи и мясо 2,5 банки) иногда суп. немного играем и идем в магазин, гулять. в 17 сон, опять минут 40. в 18 у нас творог и фруктовое пюре. играем, купаемся. в 21 пьем кефир, 1,5-2 бутылочки. и в 22 уже спит, до утра.
@chocolatka, а что у вас в рационе ? Какие продукты уже ввели ? Мне почему-то кажется, что я своей мало ввела ))
просыпаеемся в 7 утра, сажаю ее минут на 10 перед мультиками, а в это время умываюсь и готовлю кашу. пока каша отстывает снимаю пижаму и меняю подгуз. часов в 10 я начинаю ее укладывать спать...в 11-11.30 просыпается даю творожок и делаю из замороженных ягод компот ( она его целый день пьет т.к. воду практически не пьет). потом книжки показываю, машинки катаю, ходим с ней за ручки, часа в 2 кормлю супом( сегодня борщ) и идем с ней гулять на час( на улице кормим птичек и наблюдаем за детьми у нас парк почти во дворе)... после улицы делаю смесь иногда чтобы спокойнее уснула. так часов в пол 5 просыпается и мы опять играем кормлю ее пюрешкой фруктовой. И еще ща день даю или печеньки или бублик.... И около 7.30 я ее в ванну сажаю минут 10 мы сидим достаю резиновые игрушки и она их там теребит. после сразу несу в кровать и спать. на ночь пьем или кефир или молоко или смесь.
Утром в 5-6 бутылка 210 мл, подъем в 8, каша в 9.30, сон в 11. Обед в 13.30 овощи и мясо (или рыба, курица), игры, прогулка (пол часа на бодрствование, потом сон). Ужин в 17.30-18.00 творог, фрукты, каша. На ночь в 21.30 (примерно) кефир 200, плюс смесь. Ввели практически все, кроме экзотических фруктов и красных ягод. Готовлю овощи сама, мясо из банок.