А спорт/ йогу после КС когда можно начинать?
Не столько для красоты, сколько привести в норму свою спину, тк до этой Б я ее хорошо покачала и даже мои грыжи и протрузия не дава...

Question

А спорт/ йогу после КС когда можно начинать? 
Не столько для красоты, сколько привести в норму свою спину, тк до этой Б я ее хорошо покачала и даже мои грыжи и протрузия не давали о себе знать

Инна · Answer

@luda... доска эта прекрасна, не смотря на свою приметивность.

Анастасия · Answer

Пилатес хорош еще для тех, у кого проблемы со спиной

Виктория · Answer

@luda..., помогает если реально заниматься по несколько раз в день, а то знаю у некоторых стои у стены и лесть их своим присутствием))

Виктория · Answer

@happy.nastea, спасибо!

Ольга · Answer

@luda... на здоровье

Виктория · Answer

@luda..., доска евминова + йога, хорошо укрепило мышцы спины, и в Б вообще не беспокоило ничего

Ольга · Answer

В контакте есть тренер Егор Рубановичь,у него на странице и в группе много видео как делать зарядку у кого прогрузии и грыжи в спине и как тренироваться,можете глянуть, полезные

Анастасия · Answer

Не раньше чем через 2 мес

Лучший комментарий

Комментарии