Девочки, привет! Кому не трудно сориентируйте, пожалуйста, меня по питанию на гв... В роддоме вообще давали и кефир, и…

Наверное лактазку имели ввиду

@id8868464 не поняла про ласточку)

@misskate @yulya21058 @zhasmina2 @mamasolnyshka спасибо, девочки!!!

ага...замечательный список.... а вот с ласточкой молочка вообще нельзя!

курицу вроде можно домашнюю, не магазинную

@tanya_leva_2502 это только кажется, что сложно жить на такой диете, но первый месяц быстро пролетит))) а потом можно по чуть вводить новые продукты.

Я ела все по чуть чуть. Кроме продуктов которые колики вызывают.

главное белки и клетчатку есть, остальное потихоньку пробовать как колики пройдут

Я все кушаю, кроме химических напитков, химических конфет и тп. В начале, до месяца, ела мало что, жестко короче, так молоко стало пустое, ребенку не нравилось, начала есть много, стало хорошее.

нас тоже на курицу высыпало

@tanya_leva_2502, варила компоты из сухофруктов пила

@tanya_leva_2502, яблоки, бананы, грушу ела свежие. Овощи вареные, могла позволить морковку откусить, но от неё тоже живот болел

@tanya_leva_2502, педиатр сказала можно банан и зеленые яблоки но ток зеленые чтоб не блестели, наши поискать сказала))

@stasya24 @vaaleria вот спасибо!) 😘 а что с фруктами и овощами? овощи так понимаю зеленые и не в свежем виде... Я, например, суп сварила овощной... А фрукты ем яблоки запеченные.. свежие же нельзя?

Я кушаю курицу, котлеты из индейки на пару, кролика и говядину тупо вареную 2 часа) макароны можно, картошку, щас скину вам список у меня на холодильнике висит от medela )может полезно будет )

Индейка, кролик, свинина не жирная- варить, тушить) крупы все, пельмени, вареники, молочку я не ела, не пила у нас живот болел. А с 3 мес стала все по тихонько есть