Девочки, привет! Кому не трудно сориентируйте, пожалуйста, меня по питанию на гв... В роддоме вообще давали и кефир, и какао... читаю, что нельзя ни то ни другое... Или наоборот все тут едят курицу, а я сегодня в обед потушила, а к вечеру на лице маааленькая красная сыпь..может от нее? на индейку и кролика не было, к примеру. Просто, что вообще можно кушать? Не хочется мелкому навредить и на одной гречке не смогу сидеть.. бывает на гв разнообразие?☺☺ спасибо заранее, кто подкинет идеи)
Комментарии
@misskate @yulya21058 @zhasmina2 @mamasolnyshka спасибо, девочки!!!
ага...замечательный список.... а вот с ласточкой молочка вообще нельзя!
@tanya_leva_2502 это только кажется, что сложно жить на такой диете, но первый месяц быстро пролетит))) а потом можно по чуть вводить новые продукты.
Я ела все по чуть чуть. Кроме продуктов которые колики вызывают.
главное белки и клетчатку есть, остальное потихоньку пробовать как колики пройдут
Я все кушаю, кроме химических напитков, химических конфет и тп. В начале, до месяца, ела мало что, жестко короче, так молоко стало пустое, ребенку не нравилось, начала есть много, стало хорошее.
@tanya_leva_2502, варила компоты из сухофруктов пила
@tanya_leva_2502, яблоки, бананы, грушу ела свежие. Овощи вареные, могла позволить морковку откусить, но от неё тоже живот болел
@tanya_leva_2502, педиатр сказала можно банан и зеленые яблоки но ток зеленые чтоб не блестели, наши поискать сказала))
@stasya24 @vaaleria вот спасибо!) 😘 а что с фруктами и овощами? овощи так понимаю зеленые и не в свежем виде... Я, например, суп сварила овощной... А фрукты ем яблоки запеченные.. свежие же нельзя?
Индейка, кролик, свинина не жирная- варить, тушить) крупы все, пельмени, вареники, молочку я не ела, не пила у нас живот болел. А с 3 мес стала все по тихонько есть
Наверное лактазку имели ввиду