Девчат, если не трудно напиши рацион питания малышей 7-8 мес. Нам 7,5 мес и я очень хочу уйти побыстрей от смеси, но прочитала что в этом возрасте малыши нуждаются ещё в ней.
10:30 - каша безмолочная 150 гр( гречка, рисовая или овсянка) +30 смесь
14:30- овощи 160 гр( брокколи, цветная капуста или кабачок ) +30 смесь
18:15- фруктовое пюре или тыква с яблоком 50 гр+150 смеси
22:00- смесь 200 гр
6:00-7:00 смесь - 200 гр
Комментарии
9:00- каша молочная , 14:00- овощи+мясо, 17:00 - творог и печенька(либо фрукты), 21:00- смесь, 4:00-смесь. В общем смесь получается всего 300 мл (2 кормления по 150гр, больше не сьедает)
У нас примерно так:
7:30 каша на смеси из бутылки 200; 10:30 смесь 120; 14:00 овощи 160+40 мяса; 17:30 сейчас смесь 200 потом будет творог 50 (вводить будем со след недели)и фрукты 100; 21:30 каша на смеси 200
Точное время не напишу, так как просыпаемся каждый раз по-разному.
1. Каша на смеси 180 гр + 20 гр фруктов 2. 50 гр творога, 50 гр фруктов и печенька 3. Овощи 200 гр + 50 гр мяса ( кролик или индейка) 4. 180 мл кисломолочная смесь агуша 5. Смесь или каша на смеси
Какой рацион на 1400 ккал?
Сегодняшний рацион на 1400 ккал
Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊
Завтрак :
Оладьи овсяные с яблоками 220 гр
Обед :
Роллы Филадельфия 260 гр
Перекус :
Зефир 30 гр
Ужин :
Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
Наш режим :
7:00 -подъем , бодрствование
7:30 -желток 1/2 с чаем
9:00-каша 200 гр, пьёт чай или курагу заваренную . Укладываемся на сон
11:30 -подъем ,даю что нибудь попить, игры
13:00- овощи + курица,рыба
14:00 -смесь , 60 гр. сон
16:00-подъем , даю попить прогулка
18:00- творожок + печенье+ фрукты
20:30- смесь 180 гр ,сон
1:00- смесь 150 гр
5:00-смесь 150 гр
Что скажете ? Немного у нас все перестроилось😁
Девочки, напишите меню своих деток в 7 мес. На ИВ. Особенно интересует при непереносимости БКМ. И особенно интересует до какого количества можно довести мясо? 100 гр. Это много?
Наше меню:
6.00 смесь 180 мл.
8.00 смесь 120 мл.
10.00 каша 180 гр.
11.00 смесь 120 мл.
14.00 овощи (цв.капуста, брокколи, кабачок,тыква)160 гр.+мясо 40 гр.
15.00 смесь 120 мл.
18.00 смесь 180 мл.
Меня напрягают эти перекусы смесью по 120 мл. Малыш не наедается кашей и овощами. Ночью кормлений нет. Воду ежедневно пьёт 15...
9:00 каша 200 мл+50 гр фрукт
13:00 овощи 160 гр+ 150 мл смесь
17:00 агуша кисломолочная 190 мл+3 печеньки(развожу в агуше) + 30-50 гр фрукт
21:00 смесь 210 мл
Девочки, куда можно впихнуть 50 гр творога?🤔
И нам сегодня 7 месяцев🎉🎉🎉
И снова я пишу о кормлении ))) девочки во сколько последнее кормление у ваших малышей?И что они едят? Мы кушаем так . 6:00-120 гр смесь 10:00-220 гр каша плюс фруктовое пюре. 14:00- суп из овощей и мЯса. 18:30-200 гр каша и творог. После этого должно быть ночное кормление 22:00-23:00. Но малыши не кушают совсем((( так и засыпают голодные до пяти шести утра. Мне кажется это не нормально )😕😕#моиблизнецы
в 10/30/11/00 каша(гречка,рис,кукуруза) немного подсаливаю и слегка подслащиваю(если без фрукта) и сл масло добавляю. Варю все сама и потом взбиваю блендером чтобы не было комков+туда добавляю банан или грушу(тоже в блендере все. 14/30-15/00-овощи каждый день разные(капуста цветная,брокколи,кабачок)+картошка+чуть морковки+чуть лука+(или кролик или индейка) немного подсаливаю. Все блендером. 19/00-доедаем кашку,возможно с другим фруктом. 22/00-смесь 210мл. Так же в течении дня пьем очегь много компота,около 600мл(варю сама-чернослив-абрикос-яблоко) ночью едим смесь в 2/30 где то и под утро в районе 6 утра))) плюс делаю супчики. Все тоже самое только блендером не взбиваю,а толку толкушкой чтобы немного еда ощущалась. На днях борщик варить буду. Получается за сутки мы смесь едим 3 раза.