девочки гемоглобин 83 как его поднять без капельниц кто нибудь знает?

Жареная печенка и гранаты👍 проверено

Свекольный сок говорят очень помогает. А так я сорбифер пью

Гранатовый сок,свекла,гречка,яблоки,печень,говядина!я за неделю без лекарств с 95 подняла до 110

@janna_alieva от одного название печенка воротит))) а гранаты попробую

Гречку перемолоть и три раза в день чайную ложку с мёдом , гранаты, печень , свекольно-морковный сок каждый день

@lu-i-za, перемолотая гречка тоже очень повышает,одну чайную ложку утром,запивая водой. Дала маршал дойл!🙏

Ну и ко всему этому сорбифер пить

А ещё воьту кушать надо

спасибо девочки))

@lu-i-za, мне тардиферон помог ща неделю на 16 поднял,у меня тоже было так же а теперь на много больше

Гранат

мальтофер сильнее 1р в сутки

Печень

мясо печень. проверено.

остальные продукты железо не усваивается.

из еды только из мяса и печени усваивается железо

почитай

А таблетки?

у меня 64 был

через месяц 85

потом 110

Чем больше срок тем труднее его держать в стабильности

Печень , гранат ! Из таблеток сорбифер хорошо поднимает и тотема. Но она противная !

Сорбифер полгода , сейчас 140.

Он долго поднимается ..

Печень поднимает бурак тоже

У меня на сорбифер переносимость . Я печень ела.

Тотему лишний раз не покупай и так не сможешь ее выпить,мне после нее захотелось вырвать такая противная вещь

@safia2014, разбавляй с водой или соком, и залпом выпивай. Очень эффективное лекарство.

Я принимала ферофальгаму

было 80 потом на 120 держалось

@azu, я отдала его уже брату, щас пью ферро-фольгамму

печень гречка гранат орехи-вот эт поднимает гемоглобин. у меня всегда 130 -135 бывал. щас резко на 102 упал. сказали анемия легкой степени😯😯

сорбифер💪

Перемолотая гречка ,в кофемолке .. Очень хорошо помогает. Каждое утро на тощак,1 ч ложка,запиваешь водой или кефиром

Мальтофер, у меня был 84 гемоглобин щас 122