девочки всем привет! первый раз зашла на этот раздел, смотрю все худеют, хотелась бы послушать, кто на какой диете…

спасибо! буду стараться. правильно вы говорите, надо полюбить себя

@89248362115, у меня пока один ребёнок и одно было кесерево главное не сдаваться стимулировать себя повесь на холодильник красивую худую модель,следить за калориями,пить больше воды именно воды,а не все остальное.Надо поставить себя так чтоб вас хотели окружающие и восхищались,полюбить себя и идти к цели💪🏻Верю в вас все получиться.

@olaigolka у меня все не че живот большой после двух кесарево

Похудела на 2,5 кг и пресс начал показываться,ещё ноги и попа начали подтягиваться,руки стали меньше,в груди ушло 2 см.

@olaigolka как успехи?:)

Я занимаюсь сирот 5-6 раз в неделю по видео Джилиан Маерс и исключила из рациона мучное,сладкое,жаренное.Больше пью воду ни какой газировки.Обертывования и баночный массаж.