девочки!!!!! нужна ваша помощь ! как можно похудеть ? диету какую нибудь ,на моем сроке .много уже набрала 12 кг😱 и по…
девочки!!!!!
нужна ваша помощь !
как можно похудеть ? диету какую нибудь ,на моем сроке .много уже набрала 12 кг😱 и по мне очень замнтно особенно на руках и ноги ,как же можно похудеть ?
Nysha·
Мама двоих (8 лет, 13 лет)
Разгрузочные дни: творог 400г, кефир 400мл, 4 яблока ! Сколько сможете дней 1-2 в неделю👌🏼 ну и хотя бы после 19.00 не кушать! Фруктик какой нибудь👌🏼🎀🌷
Екатерина·
В ожидании первенца
@nyshas надо попробовать капец раньше носила s,m а сейчас L 😱
Наташа·
Мама сына (10 лет), беременна (24 нед.)
вот и у меня тоже уже лишнего,10 кг где то.
Светлана·
В ожидании первенца
перекусывайте фруктами вместо обычной еды и сладостей
Екатерина·
В ожидании первенца
@nataliamamasashi ,вот ведь если дело так и пойдет то и на выписку не в чем будет вписываться ))) и нового не купишь ни чего так как с пузиком сложно что то подобрать
Юлия Сергеевна·
@katrinka443, и это не предел, дальше будет больше, а если ещё отеки, так скачки будут по 1-2 кг в неделю
Наташа·
Мама сына (10 лет), беременна (24 нед.)
@katrinka443 это точно,кстати отеки на голени уже есть,это из за них вес.надо заставить себя есть меньше,особенно сладкое.
Екатерина·
В ожидании первенца
@julibibikova вот надо мне с этим бороться ,больше уже просто не куда и так уже🐖🐷
Maria·
@katrinka443, только вы поаккуратнее с диетами у малыша сейчас пойдет самый набор веса, хуже ему не сделайте , лучше питайтесь правильно и поменьше соленого . И вы не так уж много набрали!