Привет девчонки ))) как вы питаетесь во время беременности ?? Мне врач запретил очень много чего,…

мед аллергенный поэтому нельзя злоупотреблять.а почему она вам много чего запретила.?

я ем все...и у меня к 28 неделям +8кг.но в меру конечно😁

Мне тоже сказали ограничить употребление сладкого и сахара в принципе, продуктов из белой муки ( хлеб с отрубями желательно кушать или немецкий я покупаю), и соли! А насчет меда сказали можно за завтраком немножко кушать и пекмез тоже можно! Я конечно стараюсь ограничивать себя, но иногда в первой половине дня могу себя вкусняшкой какой-ньть побаловать!🙊🍰🍦🍫

@galina85, типа для ребёнка вредно ,,, чёрный перец , шоколад , турщу, даже обычный чай сказал не пить так как kansızlık yapıyor ,, острое и сладкое запретил !!!

Я тоже не могу без сладкого, ем когда захочу. Мед всю беременность употребляю и не мало, тонуса тьфу тьфу не было

Ела все, что хотела. Врач поняла, что мой вес от моего питания никак не зависит. Я много гуляла, а все равно набрала кучу килограмм. На гв тоже себя не торможу. Ем, что хочу.

мне вообще ничего не запретили..из всех вами перечисленных можно все..ещте по немногу..чай можно светлый..я пью кружками..А все ок..острым не увлекайтесь..

Конечно, не питалась чипсами и шоколадом. Всегда стараюсь правильно питаться. Но пару недель ела шоколадные вафли. Коробки с 24 штуками мне хватало на 2-3 дня))

ем творог сметану..яйцо обязательно. .молоко перед сном с ложучкрй меда..фрукты..шоколадку одну или две😂.

могу и баклаву кусочков 3😁..ну и много но медленно уже хожу..

Ем все что хочу,кроме вредных продуктов,не пью алкоголь, кофе,и чёрный чай,заменила на липовый!Сладкое ем,и мёд каждый день, тонуса нет!все хорошо, что в меру!

Благодаря сладостям набрала 24 кг, теперь вот расхлебываю, после родов осталось ещё 9 сбросить. Поэтому сильно не увлекайтесь, не забывайте много гулять и все будет хорошо 😊

@blosssom, у меня было две недели разгрузочных. Чтобы сильно не толстеть. Самый большой вес я и набрала за эти две недели, хотя еда одну капусту😂😂

По поводу мёда первый раз слышу! Вроде он наоборот расслабляет... Я все ела, в разумных количествах конечно;))

Ни в чем себе не отказывала! Абсолютно!!! Что захотела то и съела! Сидеть на диетах мы всегда успеем! А так хоть через тебя твоё будущее дитя попробует все! Мне казалось если я буду ограничивать я буду дочке своей не даю попробовать! Ведь в период КГ там то точно надо себя ограничивать! Ну это моё мнение! ;-)

ела и пила всё, что хотела, кроме алкоголя и откровенно вредной еды, и то колу/чипсы/бургеры несколько раз кушала, когда очень хотелось. Но меня на сладкое не тянуло совсем. Набор веса связан с метаболизмом и гормональным фоном. Некоторые и от воды толстеют. Всё хорошо в меру Имхо. Но врач, возможно, оценивает ваше состояние здоровья и исходя из этого диету назначил

@gullu, в принципе то, что сказал вам доктор, абсолютно нормальная диета для беременных. Мы иногда плачемся тут, что турецкие доктора не смотрят так, как наши, а когда нам начинают что-то запрещать и вмешиваться в нашу жизнь, мы протестуем. Это не просто, но думаю доктор не просто так ввёл эти ограничения. Попробуйте не сразу полностью отказываться, а по немногу сокращать потребление упомянутых продуктов. И, кстати, чай, в многочисленных источниках диет беременным, приравнивается к кофе, и от него советуют отказываться во второй половине беременности. Есть его заменители - травяные чаи и компоты. А на сладкое - сушеные ягоды и фрукты. Будьте здоровы!

В третьем триместре старайтесь есть меньше соленого и острого

девочки е еще яички в неделю одну нужно кушать оказываетс..т.к от яиц что то уплотняется...не помню название...пленка какаята

Я ем сладкое) Мед каждое утро с некрепким чаем с лимоном. Вот несколько дней мне хотелось мороженого, съела и прошло, шоколад почти каждый день ем. Отказалась от белого хлеба полностью, заменив его хлебом из отрубей и от кофе.

@lemurka91, ну, ты герой, на одной капусте)))

@blosssom, не. Ну это условно. Но еда одни овощи. Никаких булок и шоколадок

девочки, а если вес не набирать - это тоже плохо?! Как думаете?! В последний раз на узи сказали, что ребеночек вместе с водой и плацентой около 3кг весит . мой личный вес изменился с 62до 67кг. всего ничего получается! уже шесть месяцев беременности.... ни в чем себе не отказываю,но и зверского аппетита не появляется... перед сном кусочничаю. каждый вечер чай с печеньками... Доктор ничего не говорит, но после ваших цифр закралось сомнение...

@liudmila1988 вы себя хорошо чувствуете? ребенок хорошо развивается? Если так, то не переживайте. Никто никому ничего не должен. У меня подруга сейчас одна беременна, срок 24 недели. Так у нее вообще минус 1кг от добеременного веса😉

@janefin развиваемся даже с опережением на две недели! тьфу тьфу С малышом все в порядке. значит, можно вздохнуть спокойно!😊

Я ем всё, что хочу, диет не придерживаюсь )) набрала 8 кг пока ....

я вместо сладкого ем овощи, любые, морковку, капусту, редис и тд, и фрукты, а также орешки и сухофрукты. в этом достаточно сладости, но это полезнее чем конфеты и шоколад. иногда только позволяю себе такое) и мало мучного, печенья, булочек, все в меру. ем все!!)))