Хочу ввести разгрузочные дни в 3 триместре, много набираю 😥 поделитесь опытом, что и как едите в эти…
Хочу ввести разгрузочные дни в 3 триместре, много набираю 😥 поделитесь опытом, что и как едите в эти дни и вообще?
Запись из каналаЗдоровье и фитнесХочу ввести разгрузочные дни в 3 триместре, много набираю 😥 поделитесь опытом, что и как едите в эти дни и вообще?
Марина·
Мама сына (2 года), беременна (26 нед.)
👂🏼, сегодня была у врача, сказала, что много набрала (9кг , 27 нед) . Говорит устраивать разгрузочные дни и на ночь не кушать 😩
Лариса·
Мама сына-младенца
у меня на 27 неделе уже было +15 😂😂и это с ПП и после 18:00 не ела вообще ))
💖Настя💖·
В ожидании первенца
моя врачиха советует делать разгрузочный день на супах без зажарки и хлеба! 4 тарелки супа в день
Оксана·
В ожидании первенца
@lp1991, и как сейчас? Ушли кг? У меня такая же история как и у вас 🙄🤗🤗😂
Лариса·
Мама сына-младенца
конечно, немного усилий и времени , так же от ГВ сильно худеешь. В результат -13 кг за первый месяц , а дальше тяжело уходили . Будьте готовы , что с окончанием ГВ вес опять начнет пребывать 🙈 @ksusha111990
Оксана·
В ожидании первенца
@lp1991, неетт)) 😹😹
Янина·
В ожидании первенца
Разгрузочные дни!!! Часто бывает так что организм воспринимает такой день, как стресс и потом ещё активнее запасается жирком!!! Верю только в рациональное дробное питание, допустим можно исключить углеводы после 12/00!!! Вот вам и разгрузка и пейте больше воды!!!