Девочки помогите советом🙏🏻 Кто как питается при ГВ??? На 1,5 недели..кушаю гречку, индейку,пью…

Вы аллергики?

@fantassy, нет)

Ешьте все. Если нет пищевой аллергии на конкретный продует у вас или мужа. Молоко из крови и лимфы вырабатывается а не из вашего желудка. В пределах разумного можно есть абсолютно все продукты

Ну м ешьте все

вводите новые продукты

Делайте творожные запеканки из творога допустим с бананом ))) очень вкусно и на завтрак и к чаю ))))

Не особо слушайте людей, с фразой ешьте все,так и аллергиком можно ребёнка сделать.есть список прям самых аллергенов,почитайте,их не ешьте.а в рацион и плов попробуйте,и пюре,говядину соломкой потушить,кролика и пр,просто с переправами и жуткими аллергенами типо красного,особенно рыбы красной

@aliffka, спасибо😊

нельзя есть красные овощи-фрукты, морепродукты, красную рыбу, мед, какао, приправы, ну и всякие чипсы и фастфуды. Остальные продукты вводите по одному и смотрите реакцию ребенка. Вы должны питаться полноценно и разнообразно. Иначе начнутся проблемы с желудком, ногтями, волосами, кожей, зубами.

ага я тоже поначалу начала есть все. (в пределах разумного) а к 3 мес вылезла аллергия.потому что сразу она редко проявляется.так что мой вам совет посидите пока на диете: индейка свинина цв капуста гречка рис броколи огурцы картошка яблоки зеленые обычная капуста зефир пастила. причем необязательно только вареное можно и жареное мясо.

@zelenogradka, спасибо, теперь яснее стало😉

Я тоже считаю, что нужно себя немного ограничивать до 3 мес. Исключить аллергены, а так по немногу правильно питайтесь и все)) в духовке, на пару и тд)

@ulianasabl, вот и у нас так получилось(((нашли на что?

@aliffka неа...порошки меняла гель шампунь...это точно на мою еду только не пойму на что...только помимо сыпи у нас еще и живот страдает

Со старшим сидела на жёсткой диете. Сейчас как из роддома выписались, сразу решила, что есть буду все. За первый месяц были и мандарины, шоколад, попкорн. Просто нужно наблюдать и есть небольшими порциями. В основном все готовлю в духовке или мультиварке, получается обычное правильное питание.

@ulianasabl, у нас тоже самое(((мы жидко какаем,а у вас что ?

@aliffka а у нас запор наоборот.сдайте на углеводы