всем привет ✌ как разбить комки в груди? массажем круговым?

Чем нить смажьте руки , маслом или кремом и массажируйте массажируйте пока не исчезнет, в день по несколько раз....

Массажируйте а как? Забейте в гугле там прям на рисунке все указано по направлениям как и куда

массаж под теплым душем делайте,грудь согревается и молоко почти само вытекает

@aika_a_u @gakonda @nadin-pani спасибо большое)

Если уже температура то нельзя сцеживаться и сильно массажировать

посмотрите в ютубе технику там точно вам покажут.