Причины выпадения волос в период лактации

Выпадение волос при грудном кормлении чаще вызвано совокупностью причин, вызванных изменениями в организме за период беременности. В послеродовой период женщина все чаще замечает выпавшие волоски на подушке, полу, коврах. В норме считается выпадение до 100 волосков в день. Кормящая женщина ежедневно теряет около 500 волосков. Прореживание шевелюры происходит по ряду причин, вызванных:

гормональной перестройкой организма;

стрессом, депрессией, переживаниями;

нечетким режимом дня: недосыпаниями, ночными кормлениями;

дефицитом микроэлементов;

недостатком времени для ухода за собой;

перенесенным наркозом.

Маленький ребенокПостоянное внимание к малышу порой не оставляет женщине времени для ухода за собой. Первые месяцы жизни ребенок требует присутствия мамы рядом 24 часа в сутки. Кормление малыша через каждые 2-3 часа не дает возможности нормально выспаться, а о том, чтобы сделать маску для волос или сходить в салон красоты, не может быть и речи. Постоянные недосыпания, переживания из-за ребенка сильно влияют на состояние волос. Материнский инстинкт держит маму в постоянном напряжении. Поэтому важно в это время уметь правильно расслабляться. Психологи рекомендуют молодым мамам освоить несложные техники релаксации, которые хорошо успокаивают и приводят в норму нервную систему кормящей женщины. Это особенно важно не только для здоровья женщины, но и ребенка, чья эмоциональная связь с матерью позволяет чувствовать любые изменения ее настроения. Выпадение волос во время кормления также является следствием снижения иммунитета кормящей мамы.

Выпадение волос при кормлении малыша нужно контролировать и тщательно ухаживать за локонами. При ежедневной потере 300-500 волосков, через 1-1,5 года, когда малыш перестанет сосать грудь, на голове останутся жалкие тонкие пакли. Поэтому следует уделять своей внешности хотя бы 30 минут в день и проводить несложное лечение волос, пока ребенок спит.

Правила ухода за волосами во время лактации

Во время лактации следует бережно относится к волосам и соблюдать меры предосторожности, чтобы не навредить малышу. Основное правило – никакой химии, тем более, что окрашивание или химическую завивку под влиянием гормонов волосы могут просто не принять. В результате – поврежденные локоны неопределенного цвета и зря потраченные время и деньги. Лечение таблетками и препаратами при кормлении грудью не подойдет. Пока малыш сосет молоко, употреблять шедевры фармакологии категорически запрещается.

Уход за волосами натуральными средствами

Второе правило – избегайте термического и физического воздействия на волосы. Замените металлическую расческу на деревянную, сушите волосы естественным образом — без фена. Желательно после мытья волос укутать влажные локоны теплым полотенцем и походить так 20-30 минут. Не используйте плойку, выпрямители, лак для волос и другие средства для укладки, чтобы не спровоцировать еще большее выпадение.

Третье правило – уход с помощью натуральных средств. Природные компоненты: растительные масла, продукты питания, являются недорогим и эффективным способом восстановить здоровье волос, прекратить их выпадение, улучшить внешний вид шевелюры. Естественные ингредиенты не вызывают аллергии, раздражения и, что самое важное при кормлении грудью, – не влияют на малыша. Простокваша, мед, сметана, пивные дрожжи, яйца, горчица, красный перец, растительные масла, отвары лекарственных трав – лучшее лечение волос во время лактации. Эффективную маску для любого типа волос можно легко приготовить на домашней кухне. Ухаживая за волосами 2-3 раза в неделю с помощью природных продуктов можно сохранить, укрепить и восстановить локоны.