температуру не сбивайте пока не будет 38, если поднимется до 38 - таблетка парацетамола и сразу вызывайте скорую! если нужен больничный сходите к терапевту, он и лечение назначит. Если к терапевту не пойдете, то промывание носа аквалором или аквамарисом 3-4 раза в день, можно просто соленой водой и большим шприцем без иглы промывать (на стакан теплой воды пол чайной ложки соли, чтоб чуть-чуть соленая была), как правильно просывать посмотрите ролики в инете, капайте нос гриппферон 3 раза в день или свечи виферон 500тыс.ед 1 св в день (хоть ректально, хоть вагинального) - это для борьбы с вирусом и поднятия иммунитета. Ингаляции над кастрюлькой с цветками ромашки и бальзамом типа звездочки или Ким. Полоскать горло отваром ромашки или шалфея (чтобы горло не разболелась, иммунитет низкий у беременных). Если начнется ВЛАЖНЫЙ кашель - сироп алтея или доктор мом по 1 десертной ложкк 3 раза в день, и по 2 таб термопсола (это те самые простые таблетки от кашля) 3 раза в день, но пить их правильно так - растолочь 2 таб и растворить в 50 мл теплой воды, выпить. Капли можно - морская вода (аквамарис,аквалор) и пиносол, никаких Снуп, називин, нафтизин - они мало того что не лечат и вызывают привыкание, еще и оказывают системное действие на плод. Начните лечиться прямо сейчас без лени, не разболеетесь)) все препараты что я написала разрешены для беременных. От сильной головной боли, кстати, тоже только парацетамол можно выпить и перевязать голову туго шарфом минут на 10-15.
у меня на вашем сроке тоже такая температура держалась, чувствуешь себя не очень хорошо, но терпела, очень боялась пить таблетки всякие) до сих пор не пью)
Мирамистин, он убивает микробы . Можно беременным на маленьком сроке. Если насморк промывать нос , если горло- полощем . Доп. Инфу смотрите в интернете.