@tany_tanechka, при этом обязательно соблюдать строгую диеты

@tany_tanechka, вот написала вам выше

А по прессу у вас есть сколько раз ?

Косые ещё подскажите как делать

@tany_tanechka, сколько надо их ?

непонятно про наклоны 😕 что это?)))