#кач_марафон 🔹День 9. ✅планка 75 ✅ приседания 45 ✅ пресс 50+ 20 косые ✅ наклоны - 😕
#кач_марафон
🔹День 9.
✅планка 75
✅ приседания 45
✅ пресс 50+ 20 косые
✅ наклоны - 😕
Запись из каналаЗдоровье и фитнес#кач_марафон
🔹День 9.
✅планка 75
✅ приседания 45
✅ пресс 50+ 20 косые
✅ наклоны - 😕
Мария·
Мама двоих (младенец)
непонятно про наклоны 😕 что это?)))
Таня·
Мама сына-младенца
@meri20050, 😉
Ольга·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@tany_tanechka, сколько надо их ?
Ольга·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Косые ещё подскажите как делать
Таня·
Мама сына-младенца
@olenka.gorlo,
Ольга·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
А по прессу у вас есть сколько раз ?
Ольга·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@tany_tanechka, вот написала вам выше
Таня·
Мама сына-младенца
@olenka.gorlo,
Таня·
Мама сына-младенца
@olenka.gorlo,
Таня·
Мама сына-младенца
@olenka.gorlo,
Таня·
Мама сына-младенца
@olenka.gorlo, косые
Ольга·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@tany_tanechka, при этом обязательно соблюдать строгую диеты