Девочки,прошёл месяц после родов,набрала 19,кг,10 ушло остальное,к сож,со мной,ем очень мало вес на…

Я была 56, сейчас 82, я даже боюсь думать как я буду выглядеть после родов...

у меня тоже после родов 10 ушло сразу и все вес встал

Я была 55 рожать пошла 93(((( за месяц само ушло 20 кг, а надо еще -15 а вес встал ((((

Девочки, тренировки нужно начинать потихоньку

была 59, стала 63, во время беременности вес вырос до 67, короче доча+воды как раз 4 кг)) но я следила за тем, что ем. мой кг не уходят, ибо я ничего для этого не делаю, я в курсе этого, я ленивая жопа)) а по поводу "есть мало"-это ошибка, из моего тренажерного прошлого: организм в стрессовом режиме, еды недостаточно, и то, что он получает, в основном идет в жировые запасы на случай кризиса, если еды будет еще меньше. надо есть свою норму калоража (чтобы похудеть около 1300 ккал), раз 6 в день (завтрак, перекус, обед, перекус, ужин, перекус) маленькими порциями и только пэпэ)) поищите белково-углеводное чередование, или тоже эффективен дюкан. это позволяет разогнать метоболизм и будете худеть, и гадость, съеденная раз в 2 недели-месяц не отложится, это в спорте называется читмил)

Кардио и трени в помощь вам

Набрала 15, ушли 14, но спустя 2 месяц вес попер вверх, сейчас набрала еще 6((( это ужасно!!! Рано я обрадовалась после родов!!!

@yulia_kaledina, ой Ё ей ! Ой ей ! Почему так ? Не узнавали ? Тож боюсь этого

@vikki1717, неделя после родов . Набрала 20 , в роддоме оставила 10 . Дома скинула за 4 дня ещё 2 кг . Считаю что пока все печально . Ем все не соленое и соблюдаю диету кормящих мам

@dragonball, сама Пробую анализировать ситуацию: после родом была на строгой диете, а с Нг пошла в разнос, жру сейчас как слон все подряд (аж стыдно!), но остановиться не могу, сваливаю все на депрессуху, которая накрыла меня позже чем всех обычно. Дочка еще болеет, оформляем инвалидность ей сейчас. По ходу я просто нервы свои вкусняшками успокаиваю. Постоянно хочется чайку с конфеткой/печенькой(((

@yulia_kaledina, ну да((( это скорее всего нервы 😞стресс заедаете, да и вообще не до этого. Сил вам! И терпения. Уверенна, все наладится, и все придёт в норму. И дочке сил и здоровья !! 🙏🏻

Набрала за Б 18 кг, за 4 месяца вернулся вес до беременности, продолжаю худеть. Ем много, но не всё подряд, чтоб не было аллергии