Девочки, кто начал ходить в бассейн в конце второго триместра, как ощущения? Стоит начинать ходить, если до этого не…

Если нет угроз, то обязательно. И плавать лучше с выдохом под воду. По первой Б могу сказать - во-первых, вес не набираешь, спину укрепляете, во-вторых, это своеобразный гидромассаж, в-третьих, тренируете дыхание на хороший вдох и долгий выдох, это оч помогает потом в схватках, ну, и плюс лично с меня вода как будто стресс снимает.

тоже хочу послушать) собираемся с @mam2016ulka в Басс😀

Выдох под воду - это как? Нырнул выдох, вынырнул вдох?

@valmar,

@frau.urban, да! Если никогда так не плавали, лучше с инструктором хотя бы разок проконсультироваться. Они обычно правильному дыханию учат. Даже без выдоха под воду плавать все равно полезно.

Стоит)) я с 30 недели ходила до 39)))

Я вот тоже собираюсь, врач сама сказала "топай в бассик". А кто где живёт, может кто собирается идти на севере (пионерская,коменда)?

Я на Культуре )))@kyka119

@frau.urban, я бы вписалась к вам в команду :) а куда тут у нас ходить, чтобы температура воды подходящая, чтоб заразу не подхватить и т.п. и это ж справку для бассейна брать надо?

Я присматриваюсь к бассейну в Родео Драйв, там народу не много ходит, надеюсь заразы меньше )))) абонемент у них безлимитный на все занятия на 4 мес 8900 сейчас. Но нам все занятия не нужны, только бас. А куда ещё, я, если честно, не знаю. Если есть другие варианты, предлагайте ;) На счёт справки, надо уточнить. @lutka

я бы в Родео не пошла, там справку можно купить прям на месте без осмотра. я бы обратилась к бассейнам не в фитнес клубах. надо искать...

@frau.urban, я записалась на аквааэробику от школы "Родник". занятия проходят в спортклубе ilovesport на Просвещения 53 по пн и ср в 14-00. Пробное занятие 750, дальше думаю взять 8 занятий за 4400. Вы в теме?:)

Вы когда на пробное идёте? Там же тоже фитнес клуб вроде )))@lutka

@frau.urban, иду 9-го марта в среду.

и правда фитнес клуб) надеюсь, он не массовый, как фитнесхаусы всякие :)

Там ведь надо справку от врача. Я пойду к врачу 10-го,возьму. Напишите потом, как вам пробное, может я присоединюсь ;)@lutka

@lutka, а записываться надо? Мне очень удобно расположение

@vadiol, да, записаться надо. звонить в "Родник". Можно в тот же день с утра.

@lutka, здорово! Спасибо, попробую на среду попасть

@vadiol, тогда, возможно, до встречи! я как-то прохлопала вопрос со справками... курица... попробую решить до занятия))

Девочки, ну как вы сходили в бассейн? Как впечатления? @lutka @vadiol

@frau.urban, я иду завтра первый раз в филиал на непокоренных.

@frau.urban, @vadiol та же фигня :) на просвете не открылся бассейн после ремонта

@lutka, вы завтра идёте на 11.15?

@vadiol, да

@lutka, увидимся ;)

Ясно. Жду отчета 😉@vadiol

@lutka,

@frau.urban, напишем 🙃