Mom.life
Карина
karri_toya
Карина·Мама дочки (9 лет)
post image
Всем привет!☺️ Все читаю кто что пишет, а сама ничего не пишу🙈 Думаю пора начинать! Вот хочу поделиться как мы просыпаемся и как отлично и быстро можно войти в форму после родов и как за одно поиграть со своим малышом ☺️ Нам 4 месяца и мелкая постоянно смеётся когда я её так катаю! И ей весело и мне хорошо с каждым месяцем нагрузка в килограммах увеличивается☝🏻️ А вы делаете со своими детками такие "workout+baby"?! Если да, давайте делиться упражнениями😀 лето не за горами😋 Вот одно из моих супер упражнений которые я делаю на пресс!
P.S. И обязательно дарим с каждым подъемом своему малышу поцелуйчик💋 число повторений зависит от подготовки каждого, можно начать хотя бы с 10 раз и уделить этому 10 мин. утром и 10 мин вечером, между подходами делаем перерывы и конечно с хорошим настроением и желанием без насилия себя😉
Отличной нам всем подготовки к лету💪🏻👯
03.03.2016
24

Лучший комментарий

Комментарии

karri_toya
Карина·Мама дочки (9 лет)
@evgeniaal, да для них сейчас это прям "американские горки" меня бы кто так покатал🙈
03.03.2016 Нравится Ответить
evgeniaal
Евгения·Мама сына (10 лет)
Мой тоже так кататься любит ❤️
03.03.2016 Нравится Ответить
ver_nag
Вероника·Мама троих детей
@karri_toya, взаимно!😊
03.03.2016 Нравится Ответить
karri_toya
Карина·Мама дочки (9 лет)
@veronika_n, смотрю ты тоже спортсменка💪🏻 класс! Буду рада общению☺️
03.03.2016 Нравится Ответить
ver_nag
Вероника·Мама троих детей
Здорово!😊 молодец такая!🙏
03.03.2016 Нравится Ответить
karri_toya
Карина·Мама дочки (9 лет)
@christinarus, согласна😉💪🏻
03.03.2016 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении