Тем временем пока мама крутит обруч спасает коврик и мультик Маша и медведь )

Как ваши успехи с обручем??Я ленивая задница!!Обруч купили,а кручу 2 раза в неделю по 25 мин...😞Давно крутите?Часто?Есть результат?)))

@anna1110, я каждый день по 30 минут когда по часу смотря сколько сын даст) результат укрепление мышц и уходит послеродовой мешок

@anna1110, вот мой гигант 3.1 кг

@0051 ух ты!По часу я не осилю😕Давно крутите?Я еще хочу талию вернуть...

@anna1110, прям чтоб основательно неделю наверно где-то

Вот мои труды накушала за беременность

И вот сейчас

Супер,у меня обруч стоит ждёт своего часа,ни как не могу себя заставить

@katenika, да просто с телефоном вечно в руках либо болтаю и кручу либо просто в инете лажу или играю) время летит

@0051 И это за неделю??😱😱😱

@anna1110, да пыхчу ведь) да и с ребёнком везде ношусь и сижу на сушке)

@0051, расскажите про сушку?😉

@katerinka4321, белковая диета плюс жиротопы с спорт питания ... Жирик на эфедрине ) я так и до беременности худела

@0051, клевоо. Спасибо😊

@0051, а после кесарево можно крутить ?уже прошло три месяца☺️подскажите пожалуйста🙏

@masy2207, честно на этот вопрос вам ответит только ваш врач женский ...

@katerinka4321, пожалуйста

@0051, спасиб

@masy2207, при кесарево мышцы живота качаться и подтягиваться особо от спорта не будут в течение полугода после операции, тк Вам перерезали их между собой. После полугода можете уже начинать делать все на живот, а к полугоду валик и сам уйдет, потом уже кубы возвращать😊

@mamka_v_damkax, спасибо,кубы потом надо делать а не возвращать😂😏😉👍

@masy2207, ну это все в наших руках😂сама ленивая жопа, хулахуп лежит, а я все не возьмусь( он весь наверно около 5 кг и я боюсь, что мелочь подлезет и схлопочет нехило(

@mamka_v_damkax, ага конечно)) сама худая миниатюрная и ещё чёт говорит)

@0051, это все куртка😂молнию расстегну и растекусь😂

@mamka_v_damkax, а меня пока даже куртка чёт особо не спасает)