@sandra.simonova сейчас не ем гадости а в первый месяц "крыло" от гормонов так что ела роллтон 😂сейчас вспоминаю и ржу

нет, они помогли остановить набор веса и получить проблемы с печенью и желудком, вы ведь и так не кушаете гадости, верно? смотря что брать за разгрузочные дни, сидеть на одном кефире мне и малышу точно на пользу не пошло) поменьше шоколада - другое дело)) но я повторюсь, у всех организм разный, сейчас я себе вообще не запрещаю ни печенье, ни шоколад, ни халву, а вес набирает только ребёночек)

@sandra.simonova я вижу вы писали про разгрузочные дни..так они все таки помогли вес скинуть ?

@germanovna87, нет, после угрозы в самом начале мы с мужем всего боялись) так что только пешие прогулки)

@sandra.simonova я не уточнила, вы спортом именно во время беременности занимались ?

Вчера и сегодня у меня вес пошёл в минус 300гр. по утрам, может организм начал готовится ко дню Х 🤔))

Рост 168см, спортом занималась, фитнес + балет) последние фото в белье (в моих записях) это 36 недель)

@sandra.simonova спортом занимались ?

@sandra.simonova может вы выше?а фото ваши последние с животом это какой срок?

@germanovna87, 8кг

@germanovna87, все будет хорошо, особенно если и до Б спорт любили:))) вы только на кефир с яблоками не садитесь - рететенку же тоже нужно 🙈

А первые полтора месяца я тоже пипец набрала! Дале завидовала тем, у кого токс! Но как оказалось, это не равно сбросить лишнее 🙈😔

@svetlana_mama2016 что за диета?

@sandra.simonova много это сколько набрала на моем сроке?

@sandra.simonova НЕ ВЕРЮ!ВАШИ ФОТО ПРИМЕР КАК НАДО ВЫГЛЯДЕТЬ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ !а я даже думать не могу чтоб свой вид сейчас запечатлеть в ленту! 😢😢😢

@germanovna87 я вот в обычной жизни ем как слоняра. метаболизм хороший, уходит все вникуда. а как только забеременнела,вес сразу пополз! я испугалась и уселась на диету 😂 для меня это ад, но ничего) выдержала)

Нет ещё(сейчас вешу 73

@svetlana_mama2016 моя мечта была 10 набрать за всю Б.в том то и дело -токсикоз ушел..ем мало .если б я столько ела до Б как щас то была бы моделью

@germanovna87 дааааа уж(( ну теперь же токсикоза нет? разгрузочные дни+легкая еда и максимум до 6 вечера. я так питалась всю Б и сейчас тоже начинаю) набрала 9 всего и то с 20 недели. представляю, если б еще 10 набрала до нее 😂

@svetlana_mama2016 лихо не то слово!из за токсикоза блевала весь день а к вечеру просыпался страшный аппетит ...плюс запрет на спорт. .для тех кто склонен к полноте это самая верная формула в свинью превратиться

@sea_kitten я вам больше скажу -меньше 60 ти не весила в осознанном возрасте..широкая кость и мышцы ..из за баловства с питанием всю жизнь борюсь со скачками. .держать вес не научилась .поэтому как лишилась зала и работы мне все аукнулось✊

@sea_kitten гулять терпеть не могу тем более сама с собой 😜попала на период "зима" где можно заболеть еще на прогулках..из за токсикоза сильного с работой попрощалась ,из за тонуса на начальном сроке спорт запретили ...щас все можно- тока и работница такая никому не нужна и вес не сходит нажратый 😬😬😬😬

@germanovna87, моя врач просто советует делить порцию которую кушаю пополам.. Есть немножко каждые 2 часа .. Редко выходит .. Ну на ночь до сих пор не ем ,держусь . Скинится в роддоме большая часть ! ) потом приведется все в порядок . У самой ужасный комплекс ( хоть прибавка не особо большая на мой срок .. Но видно в зеркале пухлые ноги 😁

подождите бить панику, я на вашем сроке тоже много набрала, с тех пор прибавилось ещё 2 кг) надеюсь ещё максимум 1 кг и тогда не так уж и страшно)) у всех разный организм)) моя знакомая все трясётся за кг, набрала только 7, в итоге у неё на моем же сроке малыш меньше моего на 1кг... ее на уколы посадили... лучше кушать)

у меня вообще до 20нед вес стоял) это вы лихо набрали 😊😊 щас самый набор пойдет)

@mamanastia2309 врачи ниче говорят ...я в обычной ЖК где всем насрать

@mamanastia2309 не я склонна к полноте я из тех кто любит вкусно пожрать и потом сгоняет в зале -и кончено как мне запретили спорт из за гипертонуса я пошла в ширь

@mamanastia2309, @germanovna87 вот я тоже на фотки смотрю и думаю - где там 60 было?🙈

Начала набирать понемногу с 18 наверное где -то

@germanovna87, ну фитоняшки это вообще тема депрессивная😂
А про набор: я стараюсь кушать киви да чернослив , что бы не задерживалась ничего☺️ гулять не получаеться много - мерзко так😭 вторую неделю не работаю ( хотя ездила в инст, в поликлинику, в магазины) - вес пошел вверх .... Планку подвинула на "не больше 15 кг за беременность " ☺️

По фото смотрю вы -худышечка.. Говорят стройняшки набирают быстро ,значит так надо ребёночку . Все разные .. Я на токсикозе потеряла 3 кг .. Вот 26 недель + 7 ,но я девушка не толстушка ,но есть за что подержаться ,до Б был лишний вес с которым боролась . Думаю не надо волноваться .. А врач что говорит ? Моя меня держит и пишет чуть что диеты и разгрузочные

@svetlana_12 ты скинула уже?

У меня также 8/5, сегодня к врачу наверно уже 10 кг😬😬😔

@svetlana_12 я не занимаюсь самообманом -пока "крыло" от гормонов и токсикоз давал жрать только по вечерам нажрала в первые 2 мес лишка. ..но щас ем мало и все равно ниче не сходит а только +

У меня также, весила 45, теперь 60

У меня так практически так же было.сначала по 400гр500 а потом резко по 4килограма;((вообщем за всю беременность на брала 25кг;((пошла рожать 84кг((((

@sea_kitten ДА КАКИЕ ТУТ СЕКРЕТЫ В ЭТОЙ ПРОГЕ?!😂😂😂ТУТ геморрой обсуждают а у меня все больная тема...Я 60 до Б. сегодня показало 70...Я склонна к полноте ..всю жизнь с этим борюсь ..но не научилась стабилизировать. ..а вот подруги кто ударились в фитнес бикини и ПП до беременности -ходят идеальные ..тока живот растет а я ФУ. Бедный мой мужик !В кого влюбился и что щас 😂😂😂

я с 8-9 недели прибавлять начала. то 400-500гр, то резко плюс 1 кг.

да тоже самое абсолютно.

А со скольки стартовали, если не секрет?) может изначально был дефицит веса?😉