Девочки, кто-то пьет кальций в таблетках? Много есть молочного не могу, а восполнять недостаток надо. Поделитесь...

А с чего вы взяли что у вас недостаток?

Я пила и пью кальций+витамин С растворимый, он лучше усваивается

@tori333, беременным нужно есть кальций, чтоб потом не было с зубами проблем... А я не могу есть молочное, мне от него плохо.

я пила д3 никомед при б. Молочка не лезла.И все равно малышу не хватало кальция родничок до сих пор большой.

Я когда была беременная, кальций не пила, только витамины😕 проблем с зубами сейчас нет)

Где то читала , что пить кальций без консультации с врачем не рекомендуется категорически. Вроде у ребенка может родничок затянуться и голова в таз не пройдет.

@tori333, повезло!!!

@avemerry, а дозировку не помните?

А вот когда родила мне каждый день хотелось есть творог, хотя молочку вообще не люблю)

@julia1, подскажите дозировку

@yasmir25 1 таблетка в день после еды,растворяется в стакане с водой

@le-eka До 30 недель его можно спокойно пить)

мне врач до 28 недель 2 в лень назначала а потом по 1

Мне мой врач прописала кальций и то только после того как я сама поинтересовалась и попросила.Прием такой кальций д3 никомед 1 т 1 раз в три дня до конца беременности.Так же иногда ем творог,пью молоко,снежок,ряженку.А еще на завтрак ем сыр пармезан в нем много кальция в 70 гр суточная доза.

Тоже за свои зубы переживаю.Они не в идеале,да и напугали что могут прям крошится.

@victoria-89, спасибо!!! 👍🏻

мне врач назначила кальцемин после того как пропью курс магне б6. вот заканяиваю сейчас и начну кальцемин пить