девочки, кто на гв, поделитесь рецептами, кто что ест)))

я ем все. сперва фрукты и овощи почти не ела,но с месяца, точнее,посде визита в тх, начала есть все. Малышка реагирует нормально

шоколада хочется)))

Мне медсестра в тх сказала все можно но в адекватных дозах. я конечно акуратничала с алергенами. ну и кофе не пила

Авокадо это единственное что я ем из овощей хочю начать морковь тоже. Вообще врач сказала все .Но овощи ?фрукты еще побаиваюсь бобовые тоже не ем.Кстати грецкие орехи и теплое молоко хорошо при грудо вскармливании.@olchik_521,

просто тут из крайности в крайность...по русским сайтам первый месяц ничего нельзя, дальше вводить потихоньку новые продукты, тут можно все) в больнице и йогурт клубничный и мандарины и джемы и шоко...

Не читай главное русские статьи, у меня подруга в России ничего практически кроме кашек не ест, потому что на все плохая реакция( судя по тому из чего последнее время там всю еду делают).... Мне мед сестра говорила последние месяц беременности настроить себя на то, что я буду кушать и при кормлении, т.к. Вкусовые привычки сформированы и если я на диету сяду резко то может молоко королевне не понравится

Я всё ем.. Не верю я в эти все запреты ..

Я тоже кушаю все, без фанатизма, на колики твоё питание не повлияет, мне здесь все доктора это говорили. А высыпание первые месяцы это не страшно.

наверное в этом что-то есть...я вот читала авокадо после 3 месяцев вводить, а @alexandra9525 ест и все норм....буду расширять свои границы)))

Мне в типат халав говорили что не нужно ни какой диеты придерживаться, можно кушать все, но в меру, а малыша и так первое время обсыпать будет, я первый месяц придерживалась диеты, а потом начала все кушать и тьфу тьфу тьфу все было в порядке, даже газики перестали мучать

Грецкие орехи,творог ,гречка,вся мочка,крупы,кусочек шоколада черного в день,авокадо .Не ем пока свежие овощи и фрукты.

И я ем всё. И даже пару клубничек съела. А сыпь это цветение у деток.

я вот тоже борщ из-за капусты боюсь, а броколи пишут можно есди реакции нет

я ем все и незаморачиваюсь

я до сих пор борщ боюсь.... там де капуста. а это газы...

броколи я знаю што нельзя!!!

борш ела все хорошо было , вареники там тесто на воде и соль творог не жирный . @olchik_521

@diana12, спасибо большое. и все без реакций у ляльки? я борщ и пельмени с варениками боюсь... так ем утром или творог со сметаной или био йогурт, овсян.печенье или тост и чай с молоком. в обед грудка варенная или на сковороде гриль без масла с пюре или броколи чуток. суп овощной. вечером молочка...перекус яблоки-бананы, грецкий орех чуток... печеньки овсянные или петибер....но это все однообразно...

Вот мое меню што я ела за эти 6 дней на завтрак обед ужин и перекусы . завтрак : котеж , манная каша,омлет,кефир , гранола ,овсяная каша, сыр ,булочки или хлеб из ценой муки ,вареники створогом или скартошкой. обед : суп овошной , борш, суп стефтелями, пюре ,рыба на пару ,каши овсяная ,рисовая ,гречнивая ,макароны ,куриная грудка ,мясо говядина не жирная отварная, ,курица отварная ,пельмени,голубцы . ужин : простакваша , кефир ,хлебцы из цельной муки или рисовые, творог перекусы: галетное печенье ,запеканки овошные йогурты без дабавок, фрукты : я покашто только банан ем и пол яблока . чай кофе не пью острого жарено жирного тоже а из мучного все што из цельной муки .пью железо,пренаталь, и омегу 3. и канешно же около 2 литра воды вдень. @olchik_521 @mediterranean_dreams

@zarik80, правда не от меня? а то я себя уже мачехой почувствовала😊

а я себе отдельно готовлю...но как то с вариантами что приготовить плохо....читаешь и получается первый месяц почти ничего нельзя...а жор у меня..при беременности меньше ела😂😂😂

я ем почти все , но конечно не сильно острое или экзотическое, и с фруктами окуратней, клубнику пока не ела, боюсь олергия будет

Олечка, прыщики у дочи - это не от твоего питания. это сейчас гормоны у неё. через месяц, полтора пройдут. не переживай.

ешьте овсянку, мяско, парьте овощи.

жёлтого цвета пока что не ешьте. первый месяц, вообще лучше ничего особенного не есть. мы же не знаем реакцию ребёнка. со второго месяца аккуратно начинайте. немного поела и жди следующего дня. если у ребёнка нет реакции в виде поноса или запора , в поведении. так что все можно , только осторожно )

вот-вот @mediterranean_dreams

@olchik_521 все бы ничего, но в интернете в одной статье пишут, что можно, а в другой - нельзя! и думай что хочешь (

@mediterranean_dreams, и у меня так..все в инете проверяю можно или нет..и то у малой на что-то прыщики повылазили)))

отличный вопрос! мне вот тоже интересно, а то я уже на все продукты с подозрением смотрю