Девочки как перестать жрать?😂 🍞🍔🍟🌭🍕🍝🌮🌯🍜🍲🍧🍨🎂🍰🍦🍫🍿🍫🍩😩😩😩 после Б у меня осталось 10 лишних кг😁 как убрать их? С ребенком мне не хватает времени на спорт зал, точнее я могу его найти и детишку оставлять на бабушек, но не хочу 😑 мне без моей Дари сложно долго и часто находиться ☺️ а с ней хватает время только на хула хуп😆 и то по 10 мин в день😂 и то не всегда😆😆😆 Так вот, как перестать жрать? 😂😂😂
Лучший комментарий
Комментарии
@st_o_o_o, вот и я такая же ем сейчас все что плохо лежит.+гв мне дает прибавку,до беременности не ела после 16.00,а сейчас и в 10вечера чай с печеньем могу попить и при том что ем целый день и пью молока меньше стало,неужели надо больше есть и пить😢😢😢
@st_o_o_o, набрала 28 кг, на гв похудела на 22кг, потом снова набрала немного и была на +10 от до беременного веса. Сейчас вес уходит, я просто меньше ем, но то что мне хочется. Пп это не назову, так как есть в моем рационе и не полезные продукты, но я то их и раньше ела и весила нормально. Очень долго настраивалась чтобы закрыть рот., помог случай. Встретила давнего знакомого и поняла, я свинья. За 3-4 недели сбросила 5 кг без особых усилий. Плюс увеличены физ нагрузки и меньше сплю. А ещё я стала намного спокойнее. Некоторые худеют от стрессов, у меня после Б все изменилось и от негатива я стала много жрать, а в итоге., лишние кг. Вывод один, чем спокойнее я, тем худее. Сейчас осталось лишних 6 кг, но они уже практически не заметны, так как сиси и попа обрели ещё более аппетитные формы. В заключении: нужен настрой на похудение, или даже на здоровый и красивый вид.
@st_o_o_o на новую хорошую работу устраиваюсь.Хочу соответствовать.
@st_o_o_o ты не одна)))я тоже 25 набрала....что то ушло, но осталось писец сколько.Сейчас худею...у меня мотивация хорошая.
@mamavanechki31 в ютубе Дмитрий яшанькин... отличный тренер... посмотрите
втягиваете живот на выходе на 6 сек..потом дышете норм. потом опять и так периодически мин 30, или вбейте в инете....
Тань,стойка не по минуте, там увеличивать надо , у @lida6603 посмотри
вакуум живота и стойка на логтях по 1 мин
Приходи ко мне в группу))) много девочек из преги коллективно похудели)) Открыт набор участниц на марафон ""Шаги стройности за 45 дней"" ссылка
Старт 14 марта. Марафон бесплатный, с моральной и мотивационной поддержкой. Есть так же платные программы, составление рациона, персональные тренировки, коучинг. С нами работают профессионалы спортивный нутрициолог, фитнес тренер и психолог. Вся информация в группе!
@mamanaystya, молодец ты какая👍🏼💪🏼👌🏼, а я 25 набрала😅😅😅 кто больше?😆
@st_o_o_o, за беременность набрала 20 кг ) пол года прошло вес 47 , только надо подкачаться ,надо надо подкачаться 😀
Пп))) диета ) если захочешь будешь сидеть , если нет то никто тебе советом не поможет 😀 только если рот заклеить )
@faina_na, нужно стараться, но не получается 😢