Девочки !! поделитесь кто как проводит себя в порядок после родов ?

В зал записалась, гардероб меняю)) много гуляю с малышом именно пешком. Витаминки пью. Хочу записаться ещё на лазерную шлифовку

@nastyatrefilova что за лазерная шлифовка

@nastyatrefilova, что за витаминки пьёте ?

@nastyatrefilova блин тоже хочу в зал((( все планы мне это экс сбило😐

@alenouchka, растяжки убирают

В 6 мес может раньше в зал с мужем будем ходить)

@ksushenka23, обычные, витрум форте

@sunny168, мне вообще сказали 2 месяца ниче не делать, но я так не могу и через 3 недели пошла в зал💪🏼а то перед мужем стыдненько

В зал хожу)))

Я жду похода в зал.. Ещё 1,5 месяца ждать.

Девочки, какие вы все молодцы, почему я то никак до спорта не доберусь😏 и ведь реально времени особо нет😎

@nastyatrefilova мне тоже стыдненько но шов еще болит прилично поэтому не рискую, только после приему у врача. спрошу что да как. если у вас ер, то тут проще. ну в плане нет шва и тд...никому кс не пожелаю(((

@sunny168, вот и у меня такая же беда( дождусь 6 месяцев и в зал) уже тренера нашла себе👍🏻

@valya1313 а врач сказал вам, что 6 мес ждать? я просто еще не была на приеме ...

@sunny168 с КС лучше со спортом не спешить раньше 6 месяцев заниматься.У меня подруга решила через 3 месяца начать,уехала на скорой с кровотечением.

@sunny168, я тоже не была ещё)) просто больше 6 месяцев не вытерплю.. А там потом и малыш побольше будет с папой его оставлять и тренить)) жду не дождусь☺️🙏🏻

@kalinina190887 ого(( ну ы знаю, что не скоро можно, думаю месяцев с 3 начать дома ну там выпады без утяжелений, растяжку ног, ну что то элементарное хотя бы ... @valya1313

@valya1313 я хочу чтоб устаканилось гв еще ... а то никакого разнообразия. хочу питаться правильно, но разнооьразно. а то сейчас 2 блюда у меня:греча с говядиной отварной и суп овощной...((колики/газы ужасные у детки😯

@sunny168, ой у нас тттт вроде все это в прошлом, ем практически все... Кроме жареного, копчённого, солёного) шов у меня уже давно не болит и не тянет, не замечаю его даже) а физкультуры и так хватает, Егор в 2 месяца уже 6100 весит, его таскаю да с коляской на второй этаж без лифта капец... Скоро как качек буду... Животик просто смущает, как будь то объелась 😃

@sunny168 подруга моя тоже дома начала.