Девочки, скажите пожалуйста, у кого был или есть диастаз, с пупочной грыжей, какие меры по…

Девочки, скажите пожалуйста, у кого был или есть диастаз, с пупочной грыжей, какие меры по устранению этого недуга вы приняли? Очень беспокоит. Прошло уже полгода с родов, путем кесарева сечения. Родила двойню. Заранее спасибо.