Фото ржака!!! И все-таки она состоялась! Я повела #кардио3 с #джилианмайклс до обеда, как люблю!!!…

3 фотка жесть)))) такой прыжок, ух прям!!!

Ой пожалуйста, не прыгайте так в носках 🙏🏻 запасные суставы у вас в шкафу не лежат. Берегите себя)

@samita, и лицо такое же😅

@mashasam, на коврике прыгаю, 1,5 см, амортизация хорошая, думаю безопасно

@mashasam, а вобще я тренировочку стараюсь с кросах, конечно проводить

@pp_mama_denisa, опасно) это я вам как человек с опытом ведения тренировок говорю)) не навязываюсь, конечно 😊

@mashasam, блин.. Ну буду тогда если в носках прыжки заменять, спасибо за совет, здоровье важнее🙏🏻🙏🏻🙏🏻

у меня был печальный опыт занятий с Джиллиан в носках, итог колено дико болело месяца полтора, два(( берегите суставы;)

@alla417, спасибо, больше не буду в носках) это второй раз за 4 месяца

Сынка в др комнате? У меня однушка пока что.посложнее с тренями(пока не спят,только следи,то гантели утащат,то залезет на тебя пока ты в планке считаешь секунды)))

@ane4ka26, вот обычно так и проходят тренировки сейчас! Но я так ещё больше мне кажется потею когда сын рядом 😂😂😂

@ane4ka26, ну а с 2мя считай двойная нагрузка у тебя👍🏻👍🏻👍🏻