Еху! все таки мужа раскрутила на подарок ))) Министеппер для утренних кардио .И знаете что ? Он взял…

Как думаете, эффективен в борьбе с лишним весом?

@goddess однозначно эффективно ! каждое утро по 50-60 минут + правильное питание и через месяц и ножки подтянуты и лишних кг нет и больше все что мне нравитс- места вообще не занимает

@kzw а цена?

@svetlana1988svetlana в декатлоне стоял за 2200, мы купили в спортмастере за 2700

@kzw, а если на беговой, тот же эффект? И от каких продуктов вы совсем отказались на время похудения?

@nastenasam абсолютно не важно какой тип кардио выбрать- беговая,степпер, велосипед,эллипсоид ,главное тут ежедневность и длительность тренировки , не менее 40 минут . У меня похудение длительное , и от этих продуктов я отказалась на совсем , питаюсь так постоянно , естественно не ем всякие сладости выпечку, майонез и так далее ,считаю кол.во углеводов , и калории

Жанн, а сколько у тебя лимит калорий на день? Сладости совсем не ешь? Я без них не могуууу((( у меня прям ломка начинается, пока зефиренку или печеньку не съем, но сколько же в них ккал🙈🙈

Какие лосины планируешь брать? тоже хочу крутые и неубиваемые ))

@alenka89 у меня каллораж в сутки -1400 ,но главное кол.во углей.. у меня в день 100-120 максимум , к сожалению сладости не вписываются в мой рацион((( у меня есть сах зам , и если ну очень охото я макаю кончик ложки в мед и с этим кончиком пью чай! песенку и вкусняшек нельзя

@aleksao мечтаю о labelamafia или better bodies надеюсь правильно написала))) а ещё знаешь ксюшу шевелеву? её лосины gum wars у меня есть такие !! все мечтаю их одеть в зал.. ещё пока бока жирные дня них

Ровно две недели занималась на нем) потом стоял больше года пылился. сейчас сестра с него не слазит.

Я бы беговую себе приобрела. Но решили с мужем купить абонементы. Это не займёт места в доме, да и не надоест

@yekaterina_71tula абонемент у меня давно ,хожу 3 раза в качалку, а это утренняя зарядка - дополнительно , тут дело в мотивации и целях какую хочется достичь ! Беговую я бы тоже купила, но места и денег нет(

хорошая штукенция) у меня стоит) позже начну заниматься)

@kzw блин покажи лосины! где заказывала? они что низкие? я хочу немного завышенные. .. юлю эту не знаю. У меня одни рибоковские любимые. хочу новые!

@aleksao во моя дорогая артака)) там с этими лосинами такой ажиотаж был.. пипец.. их за час раскупили ..все размеры.. фишка такая типо это лимитированная коллекция и больше повтора не будет)) какие то там они компрессионные и пояс какой то у них специальный)) вообщем я их купила и забеременела.. и пока я не могу свои жиры всунуть.. этот супер пояс мне жиры пережимает и все бока вываливаются ! У меня сейчас тоже рибоковские... зашла на сайт.. офигела... все штаны около 4500 стоят... жесть...

@aleksao блин... не могу так выложить фото.. сейчас постом покажу и удалю потом

Да, низкие... (( а хде бока - то? ??