Девочки-вегетарианки!!! Чем вы питаетесь на ГВ? Чтобы и молочка хватало, и аллергии не было и не разнесло после родов ?
Комментарии
@tsygano4ek детки у меня здоровые и активные, занимаются спортом!😂😂😂 Закаляемся и не болеем!😉
@tsygano4ek вот сейчас составляю примерное меню на первый месяц гв. Приблизительно так :завтрак: каша с орехами и сухофруктами или яблоком, обед :суп овощной или чечевичный, салат из зелени и пророщеной гречки/пшеницы, и на ужин все что угодно можно придумать, картошку, гречку , рис, перловку с овощами👍Ну и в перерывах всякие вкусняшки: яблоки сырые и запеченные, батончики из орехов и сухофруктов и т.д.
@daria30_10, в что то детки у вас не прозрачные как в статье вначале обсуждения 😆😆как так)))я шучу, конечно. Думаю все у каждого индивидуально)
Всех благодарю за ответы ! Если все -таки найдётся реальный случай мамы-вегетарианки уже с Дитем буду благодарна за опыт.
овощи, фрукты, каши, бобовые, орехи. Все как обычно! Успешно выкормила ребенка без животных продуктов😉
@sarra69, ну лично по мне - либо не ешь рыбу, яйца, мясо - а выбирать, кто из живых существ достоин быть съеденным тоже не совсем вегетарианство, хотя могу быть не права
@iriada, ВЕганство это оказать от рыбы и мяса и всей животной пищи. Вегетарианство позволяет приём рыбы
@sarra69, @tsygano4ek вообще так если рыбу кушать- уже и не вегетарианец даже 😊просто отказ от мяса ))
@tsygano4ek ☝☝ но все же, я не смогла пройти мимо 😂😂 @sarra69 спасибо в курсе 😛👏👋✋
Я вегетарианка буду питаться и на Гв так же.
Утро завтрак каша бутер сыр
Обед салаты витаминные
Греча рис рыба на пару
Ужин тоже можно гречу с поджаркой сделать (морковка,лук) я ещё добавляла сыр Фета.
Чуть позже вводить бобовые!
Должно быть всего в меру(белки углеводы клетчатка) я считаю что на Гв это хороший вариант быть вег.
А там уже будите вводить пюрешки разные!
Девочки которые любят учить, вы читайте что написал автор, она не просила её осуждать,хотя по сути она думает правильнее некоторых.
И ещё Сыроедение веганство и вегетарианство это разные вещи!!!@alenka1088 @alinamax @ane4kina @iriada @mariya.zhuravleva. @mashusha85 @savvina88 @tsygano4ek
@mariya.zhuravleva., ограничивать я не буду ни в коем случае, и естественно буду смотреть на потребности дитя. Я ж написала я интересуюсь !!! И прежде всего и девушек-вегетарианок☝🏻️так как многие мои друзья крутили у виска, что я перестала есть мясо, когда я ещё не была беременная)) хотя все анализы и гемоглобин в поряде )
Я не веган, сразу скажу. Но я знаю женщину, она веган и сына без мяса растила. Так вот мама, как мама, а сын прозрачный! Он очень хилый и венки голубые все видны. Пожалуйста, сейчас ешьте все, а потом после ГВ давайте есть все ребенку. Даже у банального уже Комаровского разговор был о пользе разнообразной пищи, масло сливочное и мясо просто жизненно необходимы РАСТУЩЕМУ организму! Я без критики пишу....
@tsygano4ek, отправила раньше. Советы все давать ненужные. Тут много мамочек вегетарианок, как я уже в процессе поняла. А негатив собирать под постами - Вам зачем
@tsygano4ek надо есть все, что бы у ребёнка не было аллергии, и он ко всем продуктам привыкл 😛
@tsygano4ek, поищите лучше посты про вегетарианство здесь, а то начинается
@tsygano4ek 🙏🙏, по мне это не дело на гв ограничивать ребёнка... если соблюдать пп вас не разнесет.... 👌🙈🙊
@mariya.zhuravleva., а по поводу ссылки 😂😂😂ну это трэшак, я согласна, но я не сыроед и даже не веган)))🎈
@alinamax, рыбу, морепродукты ем -просто читала что в основном у деток аллергия на эти продукты. Да и не хочется чтоб ребёночек мучился например с газиками от моего неверного питания.
я ела одну гречу)))))) овощи, чай с молоком, творожок, печеньки мария....больше ничего не помню, давно было))) с тех пор мои вкусы изменились немного и конда рожу-к моему рациону добавятся куриные котлеты паровые)
@mariya.zhuravleva., Мария при всём уважении, я не прошу высказываний о том, что нужно думать о ребёнке и тп. Я задала вопрос лишь для того, чтобы понять как мамы-вегетарианки питаются, чтобы их ребёночку всего хватало. Соответсвенно я думаю о своём дитёнке)и если что вдруг, то начну есть мясо, коли оно будет необходимо!я адекват 😉если чо) но спасибо вам что не остались равнодушны !
@ane4kina это не просто ужасно... это полный 🙊🙊... интересы и здоровье ребёнка на самом последнем месте, а должно быть на оборот спрашивается. Зачем рожать... 😭😭😭
мне кажется в ситуации с ГВ вы должны учитывать интересы ребенка и полноценно питаться. Вегетарианство это ваш выбор, а ребенок вырастет и сам решит есть мясо или нет. Не справедливо лишать его витаминов. Мое личное мнение, не претендующее на истину в последней инстанции.
в первую очередь, мне кажется, надо думать о ребёнке, что бы ему приходило все в достатке, а не о себе и о вегетарианстве..... ☝☝☝👍
Молока будет хватать если налажено гв. А с вопросом об аллергии надо идти к педиатру. У всех детки разные. Но я бы в первое время убрала газообразующие продукты. И Вам точно нужны будут витамины.
на здоровье!😉