Фото из архива!!!! я правда скучаю по этому, хоть сейчас и есть тренировки и я этому безумно рада,…

Фото из архива!!!! я правда скучаю по этому, хоть сейчас и есть тренировки и я этому безумно рада, но нет такого адреналина!!!! но теперь новый этап моей жизни, самый счастливый, и я готова пожертвовать собой ради моего маленького комочка!!!!а фигура это все наживное!!!

Сегодня была тренировка на ягодицы:

10 минут дорожка медленный шаг, аж смешно смотреть как я прогуливаюсь, а все пыхтят рядом

⏩Приседания

⏩болгарские выпады

⏩разведение ног в тренажере

⏩Махи ногой в колено-локтевой позе с утяжелителем

⏩Ягодичный мостик

растяжка

#спортибеременность #фитнесибеременность #спортивнаябеременнная