@sandra_, а что кушаешь на ПП?и что исключила?

@nasty_no 😅спасибо,Настюш!Не считая центнера лишнего веса😅

@julliivanova, 🙈 я смущена! Скажу ты в Реале тоже отлично выглядишь👯

да ты и сейчас куколка😊 @nasty_no

Куриная грудка, огурцы, творожная запеканка из творога белый медведь😛👍🏼 хочу ещё жиросжигатель купить.. Раньше пила его, ну и в зал ходить, либо дома хотя чуток пресс качать)

@julliivanova, с папой ☺️

@ludcap05 вот ты молодчинка!а малой?

😂😀😀😀😀😀😀😀

Давайте✌🏻️

@kassi92 @leno4ka61 давайте в вотс апп?

@julliivanova, и я такая же😫😫😫😫я с вами @kassi92 у меня тоже лишних 20😫 у меня в рд как ушло 12, так и все-стоит на месте и не двигается 😢

может легче будет общаться в вотс аппе?

@kassi92 давай!я за!какие идеи?

ооо, юлЯ, прям как я .но я месяц не срывалась.спорт и пп было у меня.ни на грамм не похудела и какое то разочарование постигло меня.но похудеть очеееень хочу.и да, во 20 лишних кило.может вместе замутим что то.будем пинки под попу друг другу делать 😀

@julliivanova низкоуглеводная диета,спорт

Я сейчас сижу на 7 лепестков

@julliivanova, 12

@surochek и сколько скинули?

Пп и спорт

О, я тоже все время срываюсь. Жизнь проходит на кухне, а там столько вкусного !

@alinanets так а как худели?что делали?

@julliivanova это вес до рд,по рд весам,по дома-86

ну одно и тоже ))плюс долго не худелось из за гормонов ,пп мне не подходит

@sandra_ отличный результат.Думаю купить тренажер домой

@alinanets были 91?это вес после родов?

@julliivanova, давай. Вот тебе мотивация: у меня на пп за два месяца 10 ушло

если срываетесь наверно все устривает,я набрала с 51 до 91 ,уже 67)фоткайтесь ,сравнивайте с тем что было,думаю есть не захочется)

@katerina_mikhaylova вот я каждую неделю-сажусь со вчерашнего дня😅и срываюсь

@sandra_ осталось в кучу себя собрать🙈

@julliivanova, мне тоже очень тяжело все даётся ,у меня ещё двое!прошу всех ,мужа,подруг,бабушек!помощи тоже особой нет,но на тренировку стараюсь ходить регулярно !когда не получается ,дома занимаюсь!главно настрой

@julliivanova, Юль, пп и подсчёт каллорий тебе поможет

@julliivanova, спасибо большое!;)) да со здоровьем начались проблемы вот и пришлось ей по худеть!

@svetlaya-88 у вас отличная мама👍👍👍👍👍

@bosonojek вот и у меня та же песня ((

@matilda83 к сожалению пока в сад не пойдем это вариант не для меня

Пп и спорт 😀 а Че делать ☹ по другому никак

Да вот думаю после родов в форму приходить, останусь с ней, очень хорошая мативация, да и худели мы уже с ней в двоем я на 10 кг за лето, а она почти 25!😉😉😉😉

везёт тем, кто может пойти в зал, я не могу, не с кем оставить ребёнка

Так, ☺☺, почему сразу тряпка, Вы же не мужик это их так обычно называют😉😉😉, а Вы просто человек которому срочно нужна компания, как в еде, так и в спорте! Я тоже уже за беременность хотя 29 неделя только, +16 кг набрала, муж в этом деле слабый помощник, когда бы ни сел за стол, по любому сядешь с ним, а вот мама, с которой я сейчас до родов живу, очень здорово, ничего лишнего и не каких отеков, и вот ттт уже месяц я сохраняюсь в том же весе!

Я пошла в тренажёрный зал,занимаюсь с тренером !при этом села на правильное питание ,ем 5 раз в день!и депрессия ушла!))

На пп