Девушки, хочу поделиться впечатлениями. С переходом во второй триместр стала чувствовать себя…

Девушки, хочу поделиться впечатлениями. С переходом во второй триместр стала чувствовать себя намного лучше, решила, что пора бы чем-нибудь и позаниматься. Нашла купон на йогу для беременных. Получилось довольно дешево. Центр называется ISoul club. Пришла сегодня на первое занятие. Центр оказался очень-очень приятный, уютный с доброй спокойной атмосферой. Занятия для беременных у них только ввели, поэтому была я одна. Девушка инструктор очень хорошо объясняет, упражнения комфортные, достаточно легкие, но эффект я как-то сразу начала чувствовать. Основная задача - развитие мышц спины, расслабление спины, раскрытие тазобедренных суставов, укрепление мышц, дыхание. После занятия засела здесь в уютном вегетарианском кафе, вкусно покушала. Единственный минус - мне, конечно, хотелось пообщаться и с другими беременными девушками, да и вместе веселее заниматься...Так что если кто-то из вас давно думали пойти на йогу, но всё никак не собрались, предлагаю присоединиться! Центр находится недалеко от метро таганская кольцевая, занятия по вт и чт в 12:00.