Девочки, после родов прошло 4,5 мес. Сегодня попробовала первый раз позаниматься дома, пресс, присед и т. д...В общем это было ужасно. .Я почуствовала себя 80 летней бабкой, насколько трудно мне было! !! (((Это пройдет со временем, мне всего лишь 26! я в ужасе!
Комментарии
@tatianap, вы на гв? меня только оно осьанавливает! с ним еще проблемы, так что боюсь нагружать и сильно ограничивать в питании! так бы уже давно рот заклеила и бегала бы с коляской))
У меня та же история, до беременности мышцы были в отличной форме, год ходила в тренажёрку по 3 раза в неделю, дома занималась, через 4 месяца после родов провела себе 1 тренировку, итог - 3 дня ходила еле еле! Все болело😩 Я в отчаяние пришла... Теперь потихоньку начинаю восстанавливаться, с самых обычных упражнений начала, с разминки. Скорей бы уже вернуться к прежним тренировкам😁
@mama5plus, это точно, мне нужна талия, а то че то она расплылась после родов! спасибо за совет, а то так страшно мне стало))
Пройдет конечно😄просто лучше начинать с легких упражнений, постепенно увеличивая нагрузку, так у организма хоть будет время адаптироваться)))
пресс тебе не нужен, тебе нужна талия - наклоны, повороты, обруч :) и да, как старуха и это пройдет, главное не перегружать себя :)
Девочки, думаем над именем Михаил.
Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно.
Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Мужчины изменяют? Опыт.
Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?
Копеечная зарплата?
Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп?
Вчера было обидно
Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем
В чём-то согласна, но обидно
Первый раз в 16 – это рано? Опыт мам и советы
В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞
И сколько вы до него встречались по времени?)
Я к чему спрашиваю…
Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником)
Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲
Разговоры с ней разговаривали конечно
Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈
У меня это было в 16, и то считаю что рановато
@syuzi333, к сожалению мы на ив с 3х месяцев(( на гв меня кстати разнесло на 5кг! Хотя диету соблюдала😩