Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Зиля
Зиля
Мама сына-младенца

Девочки, после родов прошло 4,5 мес. Сегодня попробовала первый раз позаниматься дома, пресс, присед и т. д...В общем…

Девочки, после родов прошло 4,5 мес. Сегодня попробовала первый раз позаниматься дома, пресс, присед и т. д...В общем это было ужасно. .Я почуствовала себя 80 летней бабкой, насколько трудно мне было! !! (((Это пройдет со временем, мне всего лишь 26! я в ужасе!

7

Комментарии

autist

Мираут

Многодетная мама (5 детей), беременна

пресс тебе не нужен, тебе нужна талия - наклоны, повороты, обруч :) и да, как старуха и это пройдет, главное не перегружать себя :)

Отметок «Нравится»: 0
sunmiss

Susanna

В ожидании первенца

Пройдет конечно😄просто лучше начинать с легких упражнений, постепенно увеличивая нагрузку, так у организма хоть будет время адаптироваться)))

Отметок «Нравится»: 0
syuzi333

Зиля

Мама сына-младенца

@mama5plus, это точно, мне нужна талия, а то че то она расплылась после родов! спасибо за совет, а то так страшно мне стало))

Отметок «Нравится»: 0
autist

Мираут

Многодетная мама (5 детей), беременна

@syuzi333 во благо :)

Отметок «Нравится»: 0
tatianap

Татьяна

Мама дочки-младенца

У меня та же история, до беременности мышцы были в отличной форме, год ходила в тренажёрку по 3 раза в неделю, дома занималась, через 4 месяца после родов провела себе 1 тренировку, итог - 3 дня ходила еле еле! Все болело😩 Я в отчаяние пришла... Теперь потихоньку начинаю восстанавливаться, с самых обычных упражнений начала, с разминки. Скорей бы уже вернуться к прежним тренировкам😁

Отметок «Нравится»: 0
syuzi333

Зиля

Мама сына-младенца

@tatianap, вы на гв? меня только оно осьанавливает! с ним еще проблемы, так что боюсь нагружать и сильно ограничивать в питании! так бы уже давно рот заклеила и бегала бы с коляской))

Отметок «Нравится»: 0
tatianap

Татьяна

Мама дочки-младенца

@syuzi333, к сожалению мы на ив с 3х месяцев(( на гв меня кстати разнесло на 5кг! Хотя диету соблюдала😩

Отметок «Нравится»: 0

Девочки, думаем над именем Михаил. Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно. Маленьких детей у…

Девочки, думаем над именем Михаил. Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно. Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?

Во сколько лет наступила первая беременность?

Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?

Мужчины изменяют? Опыт.

Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?

Копеечная зарплата?

Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп? Вчера было обидно Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем В чём-то согласна, но обидно

Первый раз в 16 – это рано? Опыт мам и советы

В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞 И сколько вы до него встречались по времени?) Я к чему спрашиваю… Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником) Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲 Разговоры с ней разговаривали конечно Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈 У меня это было в 16, и то считаю что рановато