Доброе утро!!! Дорогие мои! Ура!!! С началом весны вас всех🌹🌷🍀☘☀ ☀ ☀ Я последнее время не успеваю…
Доброе утро!!! Дорогие мои! Ура!!! С началом весны вас всех🌹🌷🍀☘☀️☀️☀️ Я последнее время не успеваю считать свои калории , но уже и так примерно понимаю чего и сколько мне нужно, после трёх месяцев педантичного взвешивания , расчетов и ведения дневника питания! Вот мой завтрак !!! Перловка, яичница, кофе с мёдом и орешками!!! Да!!! Я повышаю калораж и количество жиров! Весна впереди, кожа, волосы и ногти должны быть красивенькими😚😚😚 #пп #правильноепитание #mama_denisa_pp #ппнагв #прихожувформупослеродов #худеюнапп #ппеда #дневник_питания_m_d
Анна·
Мама двоих (младенец)
Я вот люблю кунжутное масло на тощак) чайную ложечку и стакан водички) и мужа подсадила) это я про жиры
Аня·
Мама сына-младенца
@ane4ka26, а я льняное каждый день в салат добавляю )
Анна·
Мама двоих (младенец)
@pp_mama_denisa, да льняное тоже люблю в салаты,но кунжутное в кашу если - бомба
Аня·
Мама сына-младенца
@ane4ka26, надо попробовать ))) блин надо спать ложиться а то аппетит разгуляется))
Анна·
Мама двоих (младенец)
Я вот не могу есть эти стеклянные помидоры и огурцы.максимум китайскую капусту зимой.как быть то?
Аня·
Мама сына-младенца
@ane4ka26, зелень, салат, сельдерей, морковка, свёкла, Черри томаты ☝🏻️
Аня·
Мама сына-младенца
@ane4ka26, и обычная капуста-я так спасаюсь
Анна·
Мама двоих (младенец)
@pp_mama_denisa, кстати черри более менее вкусные)спасибо