@natalichka, с этим согласна, но знали бы вы, как я соскучилась по боли в мышцах после занятий, пришлось абонемент продать, потому что больше не с кем было оставить малыша.) Теперь мой друг ходит в аквапарк каждый день перед колледжем.😁😭

@esmie да даже, если и дома, и не накачаться, а просто, встать с дивана, сделать элементарные упражнения, что бы подтянуть попу, ножки, животик!☺ ведь что бы быть красивой не обязательно накачивать себя, достаточно быть подтянутой- ну это моё мнение) а это как мотиватор) а свободные пару минут, на ту же планку думаю выкроить можно😉

@natalichka, есть одно но. У этих женщин было время заниматься в зале, где есть тренажёры, дома особо многого не сделаешь, а кто говорит, что накачал себе пресс, попу, ножки, грудь дома - врёт, я после родов ходила в зал, сразу стало ясно, что дома такого не добиться.(