Девочки, как боролись с диастазом? У меня расхождение в один палец. Живот немного выделяется😭😭Какие упражнения можно делать? Я с таким животом не смогу жиииить😢😢😭😭😭
Комментарии
@tashunya, я выше ссылочку кидала. Там в том числе есть про то, как определить наличие диастаза )
@tashunya, проверять нужно после трёх месяцев, и чтоб правильно проверить набери Видео урок как проверит на диастаз
@aleshka_77, @leksa_strk @ksumom @aleshka_77 девочки, а как проверить есть диастаз или нет? После родов прошло 2 месяца. Когда лежу на спине и приподнимаю туловище, напрягая пресс, то на месте пупка ложбинка. Прям пальцы внутрь можно просунуть. Это оно? 😕
@leksa_strk, супер! Завтра начну делать)) я тоже поздно опомнилась... Уже почти 4 месяца после родов прошло...
@aleshka_77, ☺️ попробуйте. У меня 2 пальца проходило. Поздно опомнилась. Сейчас 3-ю неделю делаю упражнения, и результат на лицо)
Вот нашла статью на эту тему. В конце есть упражнения. Сама начала делать. По моим ощущениям уходит понемногу.
@vavepka, да, но живот-то выпирает...😢 хочется пресс накачать.
я у врача спрашивала. мне сказали если меня это не беспокоит при сексе и нет недержания мочи, то все норм.
Как вы назвали или хотели бы назвать своих сыновей?
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Кем работают ваши мужья и какая у них зарплата?
Девочки, если не секрет, кем работают ваши мужья и какая зп 🙂
ps я работала за зп 45 т, у мужа 80-100 в зависимости от премий, сейчас, сидя в декрете, муж пытается найти что-то более оплачиваемое, но нифига найти не можем 😭
То, что я не получаю зп сильно ощущается
pss кого волнуют вопросы «а смысл спрашивать», «а зачем говорить» вы можете просто пройти мимо и все🙂 я спросила - мне отвечают, вот и всё 🙄
Где отдохнуть летом вчетвером за 10-14 дней до 200к: идеи?
Всем привет
Кто уже планирует летний отпуск( июль), скажите вообще будет реально отдохнуть где-то в 4ом за 10-14 дней не за миллионы 😢🫠
Подмосковье дох*я стоит, Алтай еще дороже, даже Сочи или Анапа где по идее я думала будет дешево из-за мазута, но все равно пипец…( хотя я туда и не очень хочу) Мин.Воды, тоже по цене крыла…
Может кто-то нашёл что-то интересное и недорогое🙃 дачи нет, не давите на больное 🤗😂 ( мне надо до 200к) лучше меньше 😆 но пока варианта лучше чем «дома» у меня нет, а дома я...
Что случилось, когда муж остался с дочкой на 30 минут?
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
@leksa_strk, спасибо! Посмотрю!