Что дает вам энергию? Сегодня я без сил. А всего лишь... был самый обычный день. Утром отвела детей…

Что дает вам энергию?

Сегодня я без сил. А всего лишь... был самый обычный день.

Утром отвела детей в школу, потом поехала в офис. Посещение стоматолога, забрала детей из школы, уроки…

Приготовление ужина… Ужин...

Ведь вроде бы все как обычно.

Но почему, часто, в будние дни я чувствую себя бодро и весело..

А сегодня - как разбитое корыто???

А все почему? А потому что я сегодня не сделала самого главного, что дает мне энергию.

Для меня - это первое дело дня.

Когда просыпаясь, я уделяю первые 15 минут дня себя, и тогда - день удается и силы остаются. Это может быть чашка кофе под музыку, рисование, танцы, 15-ти минутное чтение книги.

Сейчас кстати, читаю Славу Баранского и его "Сомнение"

Сегодня же я совсем забыла о себе.

И как-то все завретелось-закружилось.

И вот итог - нет самого важного. Нет энергии дня!

А что Вас заряжает бодростью на целый день? Делитесь секретами!