📌"итог ПП + физ.упр" за три дня, дало свои результаты, -1кг😄 маловато конечно, но хоть старт положен!😝 Не знаю сколько…
📌"итог ПП + физ.упр" за три дня, дало свои результаты, -1кг😄 маловато конечно, но хоть старт положен!😝
Не знаю сколько необходимо сбросить, но буду идти вперед, пока не останусь довольна своими ляжечками 😤, точнее их отсутствием💪
❌🐷❌
Мария·
Мама дочки-младенца
что кушаешь на пп?
Анна·
Мама сына-младенца, беременна (20 нед.)
судя по фото у тебя и так их нет ☺
Оля·
В ожидании первенца
молодец!!!
Илона·
Мама сына-младенца
@6ycenka в основном овощи, фрукты, мясо, рыба, зелень. В свежем, тушеном, вареном, пареном виде. Греча, рис, молочка.
итд)
Исключила мучное, сладкое, жареное и жирное.
Это еще и удобно, т.к готовлю на себя и сыну это можно, его порцию пропускаю через блендер))
@mamaartemki
не было , да появились)) всему виной пассивный декретный образ жизни и зима)) никуда не выбраться )
@olechka9 спасибо))