в сем привет. девочки я за 4 месяца набрала 5 кг. и инете читала что можно делать разгрузочные дни. завтра хочу делать…

спасибо девочки за совет💋💋💋☺@cholpon634 @happy77 @leila2988 @id1364446

У вас ещё ничего, я за 5 месяцев набрала 10 кг 😩

@zuzu55 Лучше о ребеночке подумайте. После родов скинете.Если не дай Аллах с ребеночком будет что то не так то будут страдать не те кто вам посоветовал разгрузочные дни,а вы. Даже если 30 кг наберу пофигу. Рожу потом похудею)))

Привет! я делала разгрузочные дни яблоки кефир и по меньше воды...еще полезно тущенную капусту есть...

В неделю раз можно делать разгрузочные дни ,только яблоки и кефир.Мне моя гиня советовала и от отеков будет профилактика )

по моему у вас нормально набирается вес. если так и будет вы наберете примерно 13-14 кг. вполне нормально))

если вы будети против тогда ниделаю☺@preggo81 @momgirl188 @mama3detok @demusya_2210

я тож после родов за два месяца сильно похудела. но до этого бомбочка стала. 😉😉😉@preggo81 @momgirl188 @mama3detok @demusya_2210 по этому щас хочу разгрузычные дн💖и

даа у вас красивоя фигура👍👍👍с ребенком не трудно заниматса спортом???@preggo81

девочки, я за две беременности набирала по 22 кг. затем занималась спортом, добивалась своего веса. если у вас есть сила воли, то похудеете!! вот мой пресс после родов на фото. я не зажираюсь сейчас, но набираю вес...но, знаю, что я буду качать снова пресс и заниматься фитнесом по два часа в день, как и раньше :)))

@demusya_2210, мы же не хотим за всю беременность сидеть на диете за неделью один день можно делать разгруз дни даже врачи это рекемендует☝🏻️

@demusya_2210, здесь есть @mama3detok который за всю беременность набрала только 7кг Родила здарового богатыря😊И выглядит как не рожавшая😇Я думаю сколько ты набрала и здаровья ребенка от этого не зависит

@momgirl188, @zuzu55 а вы не подумали о ребенке? Я до сих пор не могу скинуть вес, 9 кг лишнее. Но зато доча очень шустрая и быстро набрала нужный вес в нужное время

тоже об этом думала тоже хочу делать разгрузычные дни и набрать только 7,10кг за всю беременность 🤗Ато я ем ем последные месяц а после родов как корова блин🙄прошлым набрала 20кг😫и скинула 20но набрать вес очень легко потерять вес оч очень сложно☹️

блииин, зачем вам это? я за 6 мес набрала 7 кг. не зажираюсь,но ем все,что хочу. можете похудеть после родов.