Спина ноет капец!!! С каждым днём все больше и больше. Сидеть более 20 минут не могу... Лежать на спине тоже... 30 неделя Б. Кто как спасался? Бандаж? Массажи?



А я всю эту беременность сплю с подушкой для беременных и спина совсем не болит
я буквой Г на мужа вешалась, помогало так висеть..и бандаж конечно
У меня когда появились боли в спине начала носить бандаж по 4-5 часов в день
Фитбол)