@linarochka, мы переучились))ложимся 22.00 ну край 23

@glorya_alf, к сожалению, за 30 лет он это делать не начал, сомневаюсь, что начнет теперь)

Ложиться в 9 вот и секрет)

@son_o_vesne, вот, я то терпела, то ругалась, то кофе готовила предыдущие пять лет, а теперь вопрос уже не только о моем спокойствии, но и о спокойствии ребёнка. Причем вроде тоже нормально первые месяцы справлялись, а последние пару недель у мелкого, видимо, этот самый регресс сна, ему и без того сложно уснуть, а тут еще этот утренний треш с будильником... Решайте вопрос сейчас...

@emalya, спасибо большое за. рекомендацию:)

@linarochka, коллега с этим браслетом не расставался. Отзывался положительно. Я даже думала своему мужу подарить, так как тоже сова. Но в итоге, дочка просыпается сама и лучше всего будит в нужное время. А на будильнике стоит тихая и приятная мелодия, которую слышу я, и бужу его аккуратно, если дочка спит. Но сейчас муж и сам частенько слышит.

Ох как я вас понимаю((( наша дочь ещё не родилась, но если эти будильники будут её будить, я сама его выгоню в другую комнату. У моего мужа будильник срабатывает каждые наверно 20 минут в течение полутора часов, выключает он их сам.. И хоть лбом об стену бей, объясняя что ничего полезного в таком сне нет, потому как он уже себя вывел первым будильником из фазы глубокого сна - ему плевать..((

Я тоже устанавливаю тихо будильник для себя.Потом иду делаю чай,пару бутеров приношу всё в комнату и тогда бужу супруга,со словами чай готов.Но у нас ребёнок просыпается и завтракает вместе с папой.Папа чай,ребенок смесь или кашу.

@pargayd, эх, а так хочется и самой поспать... взяла на заметку. Спасибо. Если ничего не придумаю, то буду отключать его будильник с вечера и ставить свой.

@emalya, он помогал коллеге?)) я разные отзывы слышала и так и не определилась с ним. Наверное, на 8 марта придется покупать подарок мужу))

Я сначала ставлю тихую мелодию как колыбельная для малыша. успеваю выключить с первой нотки))) если я проспала эту мелодию, то на этот случай стоит вторая по громче. ну и следом еще громче. Ребенок никогда не просыпается с нами. Спит дальше

Я ставлю себе будильник(2шт), на самую тихую мелодию, с перерывом в 20 минут и бужу мужа. Первый раз, что он может еще 20 минут поспать и контрольный, потом вырубаюсь

Есть вроде умный браслет, который отслеживает фазы сна. Коллега пользовался.