привет всем скажите пожалуйста на моем сроке уже 3 триместр начался теперь нужно так питаться чтобы ребенок после взял…

Вот к примеру

До 8 месяца можно кушать все так же. 8-9 уже все действительно уходит в ребенка, чтоб не раскормить, меньше мучного и сладкого. И вообще советуют сократить потребление мяса, яиц, теста. Сократить, не отменить !! Перед родами не есть аллергены ( цитрусы, шоколад )