Надо следить не только за рационом еды, кушать продукты которые слабят тоже надо. и бутылки соски стерилизовать и массажики прямой кишки делать, некоторым малышам тяжело ведь. Следить чтобы воздух малыш не заглатывал, держать столбиком и тп.
Кстати черный хлеб не советуют на ГВ. Но у кого как... Планирую с 2х мес вводить новые продукты. Короче ем так же как и в роддоме, только рис и яблоки сырые и рыбу не ем:) (сравниваю меню с Бограда).
Я во всем себя ограничиваю, и слава богу проблем с животиком нет. Утром кашу (овсянку, пшенку), обед суп или отварное мясо нежирное с гарниром, на ужин тоже кашу. Ну и хлеб с маслом и сыром в каждый приём пищи. Между приемами ем банан в день, ряженку и чай с молоком и сушками и сухарями. И все:)) творог со сметаной иногда. Кефир иногда.
Первый месяц очень переживала, что есть, а что нет, прыщи были, не могла понять аллергия или цветение, сейчас нам 1,5 я расслабилась и ем всё:))) кроме цитрусов и ботовых, даже шоколадную конфету могу съесть, пару штук в день)))
К 2 месяцем вернулась на обычное питание))) все пробовала потихоньку и возвращала в рацион, исключением были два продукта, которые доча не переносила)))
С полутора месяцев стала кушать почти все понемногу) Кроме, разумеется, химии, газировки, бобовых) а до этого ела рыбу, курицу, на пару/вареные/печеные. Любые каши, картошку немного. Творог, хлеб только черный. Из сладкого печенье простое/овсяное, пастилу/зефир/мармелад. Простые супы.