@maryanna8787, @mamanastya11 мне только этот способ и помогает!😂🙈 никакая вода залпом или задержке дыхания никогда не помогали😝

@mamanastya11, @maryanna8787 и я так же спасаюсь ))))

@mamanastya11, уже спасли меня от этой напасти! Теперь буду знать, а то сначала смеялась, а потом как-то не до смеха спать очччччч хочется! Спасибочки огромное

Да-да!! Самый лучший способ попить воды, когда стоите буквой Г!!! Реально помогает👍🏻

@sashafadee_ha, супер!!! И полезно и помогло с приседаниями :) спокойной ночки помчалась спать пока все хорошо ☺️☺️☺️☺️👏

@sashafadee_ha, @maryanna8787 сейчас буду пробовать! Спасибочки

Задержать дыхание и приседать )

Попить воды нагнувшись(в позе буквы Г)

@sashafadee_ha, уже мин 20 так делаю и не помогает ((( даже не верится

А ещё выпить стакан воды залпом

Задержи дыхание