Обязательно надо пить горячее... Я просто пью чай. Любой какой вам нравиться, ну и конечно чаще прикладывать у груди...
Повесить ребёнка на грудь. Ночные кормления обязательно. Чаи и таблетки - пустышки
еще побольше отдыхать и почаще малыша прикладывать.
много теплого питья, теплый душ на грудь, чаи для лактации можно попробовать.
сварите морс из клюквы оч хорошо увеличивает лактацию.на себе проверяла)