Девочки, у меня паника.. Заметила только что , когда лежа на спине немного напрягаешь пресс ,рукой чувствуется как будто расхождение мышц живота .. Неужели у меня действительно диастаз начинается ((( до беременности был хороший пресс , с небольшими кубиками даже .. Неужели при хорошей физ подготовке тоже может быть такое?? Или это норма ? У кого нибудь такое было ?
Комментарии
@jeka777, вот и мне стало страшно , уверенна была что с таким не столкнусь ..А тут аж остолбенела когда это почувствовала (( ну надеюсь что это все на время беременности
мышцы расходятся у всех.потом они должны встать на место или не встать (
я читала что диастаз не зависит от спорта . даже страшно стало (((
Я зашивала. Но у меня был большой, живот выпирал.
У меня после первой беременности так и не сошлись((( ну может быть не до конца, см или 2 было
@svetlana_mama2016, так поэтому и спрашиваю , вдруг не должно быть так, и надо что то предпринимать )) ну очень надеюсь что все сойдется обратно ))
@procenkogalina там кстати и видео есть, только что посмотрела:) удачи☺
Я,вам сейчас скину один блог на иг, почитаете… даже при супер прессе он может быть, девушка тренер много инфо дает об этом, она сама родила в декабре и столкнулась с этим ссылка почитайте посты
ну при беременности мышцы то растягиваются, что ж вы хотите) после родов сойдется все
Неужели это правда 😨Неужели такое в Дагестане..
Пресс ( по многочисленным просьбам ).
У меня есть 2 новости ( плохая и хорошая ).
Хорошая - пресс качать не надо.
Плохая - нужно похудеть где-то до 20 проц жировой ткани. Тогда пресс сам появится.
Вот и все!
Талия - дело генетическое. Зависит от Формы грудной клетки, от крепления мышц.
Если вы прямоугольник - то никакими качаниями вы талиб тонкой не сделаете. Даже наоборот .
Можно отыграть 1-2 см у природы, занимаясь поперечной мышцей. ( вакуум, постоянное втягивание живота).
А ещё накач...
Девочки ну неужели ни у кого не было такого сидения для ванной?😅😭
Хороший девайс ?
Девочки, вот неужели все на столько боятся рожать? Неужели абсолютно у всех, у каждой, кто родил были невыносимые роды? Только и слышу от всех «ты порвешься», «не вытерпишь такую боль», «это просто ад на земле»..а как же ваш ребёнок? Которого вы ждали столько времени, которому сложнее чем вам в насколько раз, которому так же больно, как и вам.
Неужели нет ни одной позитивной истории родов и все рожают в диких муках? Только и читаю «я рожать буду только с ЭА и никак по другому», «я хочу КС, а мне...
Мышцы действительно расходятся у всех. Диастаз возникает если сухожилия между прямыми мышцами живота рвутся. Если не рвутся то все сойдётся. Со временем. У меня разорвались эти сухожилия ( "белая линия") и мышцы не сомкнулись после родов. И от внутрибрюшного давления живот выпирал при том что вес сбросила. Пошла на операцию.