Подскажите видео зарядку с фитболом или просто для беременных. Пока то,что понравилось это Маша Ефросинина.
@rikitikitavi7, я тоже пыталась найти ещё видео, но они все по мин 10 и просто упражнения, без разминок. А у Маши все как надо👍🏻так что давайте заниматься вместе с ней))
@plusha15, да,она позитивчик!Тоже делаю по два. одного явно мало... Нравится что у нее все в реальном времени,не надо постоянно жать на паузу. Но больше ничего не могу найти
@plusha15, да... засада. .. но у меня еще такой срок что мне надо побольше. ..и на фитболе)))на нем так приятно прыгать)))